Dziennik Planu Daniela: 40 dni do zdrowszego życia

Opinie czytelników

Recenzenci chwalą dziennik Daniel Plan za oparte na wierze podejście do zdrowia, wyznaczanie celów i codzienne refleksje. Użytkownicy doceniają sposób, w jaki zachęca on do odpowiedzialności i promuje zdrowszy styl życia poprzez duchowe i praktyczne wskazówki. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że niewielki rozmiar dziennika jest niewygodny do pisania, a powiązane aplikacje cyfrowe nie działają zgodnie z oczekiwaniami.

Podejście skoncentrowane na wierze, które integruje duchowość z celami zdrowotnymi.

Codzienne refleksje i podpowiedzi pomagają w wyznaczaniu celów i śledzeniu postępów.

(na podstawie 226 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Daniel Plan Journal: 40 Days to a Healthier Life

Zawartość książki:

Idealny towarzysz Planu Daniela, ten dziennik pozwala śledzić i oceniać postępy w prowadzeniu zdrowszego stylu życia.

Badania pokazują, że śledzenie jedzenia i ćwiczeń w znacznym stopniu przyczynia się do długoterminowego sukcesu. Dziennik The Daniel Plan Journal to idealny sposób na przeniesienie Planu Daniela na wyższy poziom, pomagając ci zmaksymalizować tempo poprzez rejestrowanie swoich doświadczeń, sporządzanie wykresów codziennego jedzenia i ćwiczeń oraz śledzenie kamieni milowych w podróży przez pięć kluczowych elementów Planu Daniela - wiarę, jedzenie, sprawność fizyczną, skupienie i przyjaciół.

Zapewnia również inspirację, codzienne Pismo Święte, zachęcające przypomnienia o zdrowiu i motywację, której potrzebujesz, aby pozostać na dobrej drodze i iść naprzód.

Ponadto Plan Daniela można zgłębić dzięki Książce kucharskiej Planu Daniela i 365-dniowemu nabożeństwu Planu Daniela.