Dr Weisinger Anger W

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu użytkowników uznało ją za pomocną w radzeniu sobie z gniewem, podczas gdy inni krytykowali jej praktyczność i sposób prezentacji. Pomimo niektórych negatywnych komentarzy, wielu czytelników docenia jej przyjazny dla użytkownika format i praktyczne porady.

Wielu użytkowników uważa książkę za łatwą do zrozumienia i zrozumienia, podkreślając jej praktyczne ćwiczenia i przydatne narzędzia do radzenia sobie z gniewem. Jest ona postrzegana jako dobry materiał do samopomocy i zajęć z zarządzania gniewem, a niektórzy czytelnicy zauważają jej skuteczność w rozwoju osobistym i kwestiach związanych z relacjami. Format zeszytu ćwiczeń jest chwalony za ułatwianie sesji terapeutycznych.

Niektóre recenzje wskazują, że książka może nie zapewniać tak praktycznych narzędzi, jak oczekiwano, a niektórzy czytelnicy uważają, że zawiera zbędne informacje. Inni opisują treść jako nieco tandetną lub przestarzałą, a niektórzy uważają ją za zbyt uproszczoną lub niewystarczająco poważną. Niektórzy twierdzą, że autor nadmiernie upraszcza techniki radzenia sobie z gniewem.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Sposoby, w jakie Książka o ćwiczeniu gniewu dr Weisingera zadziała na ciebie:

⬤ Zapewni ci lepsze zdrowie.

⬤ Poprawia poczucie własnej wartości.

⬤ Pomaga rozwijać zdrowe, intymne i godne zaufania relacje.

⬤ Zwiększa wydajność pracy.

⬤ Sprawia, że jesteś bardziej efektywnym rodzicem.

⬤ Poprawia jakość życia seksualnego.

⬤ Zwiększa umiejętność rozwiązywania problemów.

⬤ Sprawia, że panujesz nad swoimi emocjami.

⬤ Daje ci lepsze umiejętności komunikacyjne.

⬤ Zmniejsza stres.

⬤ Uczy, jak skutecznie radzić sobie z uczuciami.

⬤ Zwiększa codzienny poziom energii.

⬤ Eliminuje zachowania prowadzące do samouszkodzeń.

⬤ Poprawia jakość życia rodzinnego.