Dobre zdrowie: Samokształcenie i sekret dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Good Health: Self-Education and the Secret of Well-Being

Zawartość książki:

Rudolf Steiner oferował wiele praktycznych metod wzbogacania i ożywiania naszego codziennego życia. Opierając się na nich, teksty zawarte w niniejszej antologii zapewniają bogactwo pomysłów na wzmocnienie naszego zdrowia poprzez samokształcenie i rozwój osobisty.

Zawartość waha się od namacalnych i łatwych ćwiczeń po trafne spostrzeżenia na temat ludzkiej natury. Steiners mówi o pamięci i zapominaniu jako podstawie edukacji i rozwoju kulturowego, wyjaśniając ich znaczenie dla zdrowia i choroby. Omawia wpływ czterech ludzkich temperamentów i ich związek z dobrym samopoczuciem, a także ośmioraką ścieżkę w połączeniu z samokształceniem.

Na koniec podaje konkretne ćwiczenia służące wewnętrznemu rozwojowi, które można wykonywać w różne dni tygodnia. Tematy osobistej odporności i "salutogenezy" (podejście koncentrujące się na czynnikach, które wspierają ludzkie zdrowie i dobre samopoczucie, a nie na tych, które powodują choroby) są bezpośrednio poruszane przez redaktora Haralda Hassa w jego eseju wprowadzającym.