Ocena:
Książka „Wellbeing: The Five Essential Elements” autorstwa Toma Ratha i Jima Hartera bada kluczowe aspekty dobrego samopoczucia poparte szeroko zakrojonymi badaniami. Obejmuje ona pięć podstawowych elementów - dobrostan zawodowy, społeczny, finansowy, fizyczny i społeczny - dostarczając czytelnikom praktycznych spostrzeżeń. Podczas gdy wiele recenzji chwali włączenie praktycznych narzędzi do pomiaru i poprawy samopoczucia, niektórzy krytykują książkę za postrzegane nadmierne uproszczenia i przestarzałe sugestie.
Zalety:⬤ Zapewnia kompleksowe, oparte na badaniach ramy dla zrozumienia dobrostanu.
⬤ Oferuje praktyczne porady i praktyczne strategie powiązane z pięcioma podstawowymi elementami.
⬤ Zawiera dostęp do platformy Wellbeing Finder do śledzenia osobistego samopoczucia.
⬤ Wciągający styl pisania z inspirującymi anegdotami.
⬤ Holistyczne podejście umożliwiające czytelnikom wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali porady za uproszczone lub oczywiste, pozbawione głębi.
⬤ Krytyka dotycząca pominięcia psychologicznego lub emocjonalnego dobrostanu.
⬤ Obawy, że książka wydaje się przestarzała i nie odnosi się do ostatnich zmian społecznych.
⬤ Niektóre sekcje były postrzegane jako suche lub pozbawione zaangażowania.
⬤ Metody badawcze i dodatek były postrzegane jako nadmierne, zajmujące zbyt dużą część książki.
(na podstawie 134 opinii czytelników)
Wellbeing: The Five Essential Elements
Od autora bestsellerów New York Timesa Toma Ratha (ponad 2 miliony sprzedanych egzemplarzy w USA) i autora bestsellerów Jima Hartera, Ph. D., szeroko zakrojona książka (oparta na badaniu Gallupa w 150 krajach), która pomoże czytelnikom poprawić ich karierę, relacje, finanse, zdrowie fizyczne i dobrobyt społeczności.
Dążąc do poprawy naszego życia, szybko kupujemy programy, które obiecują pomóc nam zarobić pieniądze, schudnąć lub wzmocnić nasze relacje.
Choć może być łatwiej traktować te krytyczne obszary w naszym życiu tak, jakby były niezależne, tak nie jest. Kompleksowe badanie Gallupa przeprowadzone wśród ludzi w ponad 150 krajach ujawniło pięć uniwersalnych, wzajemnie powiązanych elementów, które kształtują nasze życie: Dobre samopoczucie zawodowe, dobre samopoczucie społeczne, dobre samopoczucie finansowe, dobre samopoczucie fizyczne i dobre samopoczucie społeczne.
Wellbeing: The Five Essential Elements zapewnia holistyczne spojrzenie na to, co przyczynia się do dobrego samopoczucia przez całe życie. Napisana w stylu konwersacyjnym, książka ta jest wypełniona fascynującymi badaniami i innowacyjnymi pomysłami na poprawę samopoczucia w każdym z tych pięciu obszarów. Uzupełnieniem książki jest możliwość skorzystania z internetowego narzędzia Gallup Wellbeing Finder w celu śledzenia i poprawy swojego samopoczucia.
Kiedy skończysz czytać tę książkę, lepiej zrozumiesz, co sprawia, że życie jest wartościowe. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się każdym dniem i czerpać z życia więcej - jednocześnie poprawiając samopoczucie swoich przyjaciół, członków rodziny, współpracowników i innych osób w swojej społeczności.
