Dieta roślinna w 30 minut: 100 szybkich i łatwych przepisów dla zapracowanych osób

Opinie czytelników

Książka kucharska została ogólnie dobrze przyjęta, zwłaszcza ze względu na szybkie i łatwe przepisy wegańskie. Jest ona atrakcyjna dla osób poszukujących zdrowych posiłków, które są proste w przygotowaniu, choć zebrała mieszane recenzje ze względu na skupienie się na składnikach takich jak tofu, olej i cukier, które niektórzy czytelnicy uważają za rozczarowujące. Znaczna liczba recenzentów wyraziła życzenie, aby przepisom towarzyszyło więcej zdjęć, a także istnieją obawy dotyczące aspektów żywieniowych niektórych potraw.

⬤ Łatwe i szybkie przepisy odpowiednie do gotowania w tygodniu.
⬤ Przyjazny dla wegan i oferuje różnorodne dania.
⬤ Podano informacje o wartościach odżywczych, co jest pomocne przy planowaniu posiłków.
⬤ Wiele przepisów jest pysznych i wykorzystuje łatwo dostępne składniki.
⬤ Spiralna oprawa jest doceniana za łatwość użycia podczas gotowania.

⬤ Brak kolorowych zdjęć; wielu recenzentów chciało więcej pomocy wizualnych.
⬤ Niektóre przepisy zawierają dużo tofu, oleju lub cukru, co może nie przypaść do gustu wszystkim użytkownikom, szczególnie tym poszukującym pełnowartościowej żywności pochodzenia roślinnego.
⬤ Niektóre przepisy są uważane za podstawowe lub nieciekawe.
⬤ Kilku recenzentów uznało użycie warzyw z puszki lub mrożonych za rozczarowujące, preferując zamiast tego świeże składniki.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Plant Based Diet in 30 Minutes: 100 Fast & Easy Recipes for Busy People

Zawartość książki:

Świeża i aromatyczna kuchnia roślinna w 30 minut

Po męczącym dniu może się wydawać, że łatwiej jest sięgnąć po menu na wynos zamiast planować i gotować zdrowy posiłek od podstaw. Ta książka kucharska z dietą roślinną pokaże ci, jak proste może być przygotowanie pysznych, zbilansowanych, roślinnych przepisów ze świeżych, pełnowartościowych produktów - wszystko w 30 minut lub mniej.

⬤ Podstawy kuchni roślinnej - Poznaj korzyści zdrowotne płynące z diety roślinnej oraz niezbędne narzędzia kuchenne i najlepsze składniki potrzebne do gotowania.

⬤ 100 szybkich i łatwych przepisów- Spraw, by 30-minutowe gotowanie było jeszcze łatwiejsze dzięki przepisom wymagającym tylko jednego garnka, 5 składników lub minimalnego czasu przygotowania.

⬤ Wskazówki dotyczące oszczędności czasu i kosztów- Zaopatrz swoją kuchnię opartą na diecie roślinnej w przystępnej cenie dzięki wskazówkom dotyczącym zakupów hurtowych, przepisom na domowe zszywki i poradom dotyczącym przygotowywania posiłków.

Podawaj żywe i pyszne przepisy, które mogą być gotowe szybciej niż dostawa z The Plant Based Diet in 30 Minutes.