Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została dobrze przyjęta za dostarczanie zdrowych przepisów i treningów dostosowanych do osób w podróży, szczególnie tych z ograniczonym zapleczem kuchennym lub zajętym stylem życia. Jest szczególnie polecana dla początkujących, którzy chcą przyjąć zdrowszy styl życia, ale niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej głębi i istotnych informacji dla bardziej zaawansowanych użytkowników.
Zalety:Oferuje szeroką gamę zdrowych przepisów i treningów, które są łatwe do przygotowania, nawet bez pełnej kuchni. Jest to praktyczny przewodnik dla tych, którzy często podróżują lub mają napięty harmonogram, zawierający cenne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania w podróży. Wielu użytkowników docenia zdroworozsądkowe podejście i motywujący ton autora.
Wady:Niektóre recenzje krytykują książkę za to, że jest zbyt podstawowa, brakuje jej głębi i kompleksowych informacji, zwłaszcza dla osób już dobrze zorientowanych w zdrowiu i kondycji. Kilku czytelników wyraziło rozczarowanie jakością treści w stosunku do ceny, sugerując, że jest ona cienka i wypełniona reklamami i historiami sukcesu zamiast praktycznych porad.
(na podstawie 51 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Dolce Diet: College Diet Guide
Zawartość książki:
Trener Mike Dolce jest znany na całym świecie z przekształcania swoich sportowców w najbardziej imponujące okazy fizyczne na świecie.
Jak to robi? Niewiele więcej niż ty masz w tym małym pokoju w akademiku Jego partyzanckie gotowanie w hotelowym pokoju i odrzutowe reżimy treningowe utrzymują najbardziej elitarnych sportowców na świecie w szczytowej kondycji, a wszystko to prowadzi do największej walki ich życia Teraz Mike jest tutaj, aby poprowadzić CIEBIE przez największą walkę TWOJEGO życia COLLEGE The Dolce Diet: Przewodnik po diecie w college'u ujawnia jego najlepiej strzeżone sekrety Ta książka zawiera przyjazne dla akademików, niedrogie przepisy, przewodniki po artykułach spożywczych i sprzęcie oraz treningi zajmujące mało miejsca Mike uczy, jak przygotować energetyzujące pokarmy dla mózgu i ciała w każdych warunkach życia w college'u, z kuchnią lub bez Dieta Dolce: Przewodnik po diecie w college'u nauczy Cię również, jak unikać tak powszechnych pułapek niezdrowego życia na kampusie, od śluzu ślimaka w sosie Alfredo w stołówce po atak przekąsek z automatu o 2 w nocy. Nie martw się, Mike cię obejmuje Teraz idź na zajęcia.
