Detoks emocjonalny: 7 kroków do uwolnienia toksyczności i pobudzenia radości

Opinie czytelników

Książka „Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy” autorstwa Sherianny Boyle otrzymała mieszane recenzje. Wielu czytelników chwali jej praktyczne narzędzia do emocjonalnej klarowności i uzdrawiania, podkreślając, jak pozytywnie wpłynęła na ich życie w stresujących czasach, szczególnie w odniesieniu do lęku i przetwarzania emocjonalnego. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że struktura książki jest rozpraszająca, a twierdzenia dotyczące niektórych tematów wątpliwe, co prowadzi do poczucia dezorientacji co do jej zastosowania.

⬤ Dostarcza praktycznych narzędzi do emocjonalnego uzdrawiania i klarowności.
⬤ Oferuje ustrukturyzowane podejście (C.L.E.A.N.S.E), które wielu uważa za skuteczne.
⬤ Czytelnicy zgłaszają znaczący rozwój osobisty i emocjonalne przetwarzanie.
⬤ Przystępna i łatwa w odbiorze; odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Inspiruje do dzielenia się z przyjaciółmi i bliskimi.

⬤ Niektórzy uważają, że elementy autobiograficzne odwracają uwagę od głównej treści.
⬤ Krytycy twierdzą, że brakuje jasności w wyjaśnianiu kroków i procesów.
⬤ Kontrowersyjne twierdzenia dotyczące tematów takich jak fizyka kwantowa i olejki eteryczne są niewystarczająco poparte.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali „ludowy” ton za odpychający i mylący.

(na podstawie 80 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy

Zawartość książki:

Wypłucz negatywność i oczyść ścieżkę dla nowych pozytywnych nawyków, zachowań i emocji dzięki certyfikowanemu uzdrowicielowi energetycznemu, instruktorowi jogi i profesorowi psychologii Sheriannie Boyle, programowi detoksykacji emocjonalnej C. L. E. A. N. S. E. - jak opisano w YogaJournal. com.

Kiedy myślimy o detoksie, zwykle myślimy o fizycznym doświadczeniu. Ale to nie tylko nasze ciała fizyczne potrzebują oczyszczenia z zanieczyszczeń, które napotykamy i wchłaniamy w naszym codziennym życiu - to także nasze umysły. Kiedy okazuje się, że nie jesteśmy w stanie przetworzyć naszych negatywnych emocji i czujemy, że stają się one toksyczne dla nas samych i osób wokół nas, nadszedł czas na emocjonalny detoks, świadomy i systematyczny przewodnik po wolności od tych kłopotliwych uczuć.

Sherianna Boyle, ekspertka w dziedzinie odnowy biologicznej, stworzyła rewolucyjną, 7-etapową metodę C. L. E. A. N. S. E., która pomoże ci pozbyć się negatywności, strachu, zmartwień, złości i wątpliwości oraz poprowadzi cię z powrotem do naturalnego, pełnego energii stanu czystej radości i akceptacji. Dowiedz się, jak poznać swoje ścieżki, spojrzeć do wewnątrz, złagodzić pozytywne nastawienie, uaktywnić się, zneutralizować, poddać się i easekuracyjnie przejść do swojego najlepszego "ja" oraz szczęśliwszego i zdrowszego życia. Emotional Detox "obudzi cię, wywróci twoje poglądy do góry nogami, jednocześnie dostarczając ci zmieniających życie narzędzi i wglądu" (Elizabeth Hamilton-Guarino, CEO Best Ever You Network i autorka Percolate).