Ocena:
Książka została dobrze przyjęta przez czytelników, którzy uważają ją za doskonałe źródło informacji na temat rozpoczęcia stylu życia Keto. Upraszcza wiele aspektów Keto, czyniąc go przystępnym dla początkujących. Układ, plany posiłków i przepisy są chwalone, chociaż niektórzy czytelnicy uważają, że listy składników mogłyby być bardziej wyczerpujące, a niektórym przepisom brakuje smaku. Istnieje kilka negatywnych recenzji podkreślających problemy z dokładnością list zakupów i liczbą kalorii.
Zalety:⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ proste, pyszne przepisy z niewielką ilością składników
⬤ przydatne plany posiłków i listy zakupów
⬤ świetna dla początkujących
⬤ stanowi dobre wprowadzenie do Keto
⬤ wielu czytelników zgłasza zadowolenie z jakości jedzenia i sukcesów w odchudzaniu.
⬤ Niektóre przepisy są postrzegane jako mdłe
⬤ niespójności w listach zakupów i ilościach składników
⬤ obawy dotyczące liczby kalorii
⬤ kilku czytelników uznało, że jest zbyt restrykcyjna.
(na podstawie 86 opinii czytelników)
Clean Keto Lifestyle: The Complete Guide to Transforming Your Life and Health
Obejmij czyste życie keto - kompletny plan posiłków dla początkujących i przewodnik po stylu życia. Keto to nie tylko dieta - to styl życia.
Clean Keto Lifestyle to zaufane źródło wszystkiego, czego potrzebujesz, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Ta książka keto wykracza poza przepisy z planami posiłków, wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń i konkretnymi poradami, jak stosować dietę ketogeniczną poza domem. Bycie keto nie oznacza już, że utknąłeś w kuchni przez cały dzień.
Niezależnie od tego, czy jesteś na lunchu w pracy, szczęśliwej godzinie czy świątecznej kolacji, Clean Keto Lifestyle zapewnia narzędzia potrzebne do trzymania się diety ketogenicznej w każdej sytuacji - i czujesz się świetnie! Clean Keto Lifestyle zawiera: 5 tygodni planów posiłków - Uprość swoje życie dzięki planom posiłków diety ketogenicznej, które są szybkie, łatwe i smaczne. 75+ pysznych przepisów - od misek taco po czekoladowe krówki, nie poczujesz, że tracisz swoje ulubione potrawy na diecie ketogenicznej.
Pomocne porady dotyczące stylu życia - Uzyskaj wskazówki dotyczące wszystkiego, od przerywanego postu po rodzaje przypraw, których należy unikać. Przygotuj się na zdrowie przez całe życie dzięki Clean Keto Lifestyle, kompleksowemu przewodnikowi po diecie ketogenicznej i stylu życia.
