Czy śnię? Nowa nauka o świadomości i o tym, jak zmienione stany ponownie uruchamiają mózg

Opinie czytelników

Książka bada potencjalne korzyści psychodelików i praktyk zmieniających umysł dla zdrowia psychicznego, prezentując najnowsze badania przy jednoczesnym zachowaniu ugruntowanego podejścia. Pojawiają się jednak pewne obawy dotyczące etyki testów na zwierzętach omawianych w książce, a głębia treści może nie zadowolić wszystkich czytelników.

⬤ Dobrze zbadana i pouczająca
⬤ przydatna dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i osób z problemami psychicznymi
⬤ oferuje wgląd w techniki uważności
⬤ unika perspektywy „New Age” i koncentruje się na naukowym zrozumieniu.

⬤ Zawiera dyskusje na temat torturowania zwierząt, które niektórzy czytelnicy uznają za niepokojące
⬤ może wydawać się redukcjonistyczny w interpretacji funkcji mózgu
⬤ postrzegany jako pozbawiony głębi lub istotnej treści przez niektórych czytelników.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Am I Dreaming?: The New Science of Consciousness and How Altered States Reboot the Brain

Zawartość książki:

Kiedy komputer się psuje, każe nam się go wyłączyć i włączyć ponownie.

W książce „Am I Dreaming?” dziennikarz naukowy James Kingsland ujawnia, że ludzki mózg jest niezwykle podobny. Restartując nasze na stałe zaprogramowane wzorce myślenia - poprzez tak zwane „zmienione stany świadomości” - możemy zyskać nową perspektywę na siebie i otaczający nas świat.

Od szamanów w Peru po pracowników technologicznych w Dolinie Krzemowej, Kingsland zapewnia fascynującą wycieczkę przez świadome sny, uważność, hipnotyczne transy, wirtualną rzeczywistość i halucynacje wywołane narkotykami. To otwierający oczy wgląd w percepcję i świadomość, a także prowokujący argument za tym, jak zmienione stany mogą znacząco poprawić nasze zdrowie psychiczne.