Cycle Psyched: Pro Wisdom and the Mental Training to Excel (Mądrość zawodowca i trening mentalny do doskonałości)

Opinie czytelników

Książka oferuje dogłębną eksplorację mentalnych aspektów kolarstwa, koncentrując się na sposobie myślenia, psychologii i znaczeniu treningu mentalnego nad sprzętem technicznym. Wyróżnia się brakiem nowoczesnych dyskusji technologicznych, co czyni ją wyjątkową lekturą dla rowerzystów poszukujących poprawy mentalnej.

- Skupia się na mentalnym aspekcie treningu i rywalizacji w kolarstwie.

- Unika dyskusji na temat nowoczesnych technologii, dzięki czemu jest istotna i praktyczna.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cycle Psyched: Pro Wisdom and the Mental Training to Excel

Zawartość książki:

Cycle Psyched to kompletny program treningu mentalnego dla rowerzystów.

Dr Saul L. Miller i Peggy Maass Labiuk przedstawiają jasne techniki i ćwiczenia pozwalające radzić sobie z wyzwaniami i poprawiać psychologiczny aspekt wydajności.

Osobiste anegdoty i spostrzeżenia ponad 90 światowej klasy kolarzy - w tym 4-krotnego zwycięzcy Tour de France Chrisa Froome'a, legendy kolarstwa Grega Lemonda, 3-krotnego mistrza świata Petera Sagana i zwyciężczyni Race Across America Leah Goldstein - wzmacniają i wzmacniają przedstawione metody. Niezależnie od tego, czy jesteś elitarnym zawodnikiem, czy rekreacyjnym kolarzem, Cycle Psyched to nieoceniony przewodnik, który wzmocni Twoją mentalną siłę kolarską.