Ocena:
Książka otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za jasne i przystępne wyjaśnienia dotyczące mikrobiomu jelitowego i zdrowia. Czytelnicy uznali ją za transformującą i łatwą do zrozumienia, a wielu z nich poleciło ją innym.
Zalety:⬤ Dobrze zorganizowana
⬤ jasny i przystępny język
⬤ rozbija złożone koncepcje
⬤ zmieniające życie spostrzeżenia
⬤ bardzo polecana
⬤ otrzymała pozytywne opinie na temat jej czytelności i użyteczności.
W niektórych recenzjach nie wymieniono żadnych wad, ale mogą pojawić się obawy dotyczące skuteczności porad w porównaniu z tradycyjnymi dietetykami.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
The Metabolic Miracle
Wszyscy lubimy jeść. Ale robimy to źle i każdego dnia jest coraz gorzej.
Oszukiwani przez przemysł spożywczy, reklamy, gastronomiczne fałszywe wiadomości i porady żywieniowe cioci Berthy, z każdym kęsem podejmujemy złe decyzje, które powodują, że chorujemy, tyjemy i pozbawiają nas energii. Jak zatrzymać tę spiralę? Komu wierzyć, a komu nie? Jak zmienić nasze nawyki, nie stając się sztywnym i nudnym? W tej książce słynny lekarz Carlos Jaramillo oferuje mocne odpowiedzi na te pytania i przekonuje, że kluczem do optymalnej wagi i pełnego zdrowia jest metabolizm.
Zrozumienie, czym jest, jak działa i co możemy zrobić, aby działał na naszą korzyść, jest fundamentalne i to właśnie czytelnik otrzyma na tych stronach. Jest to książka dla każdego, kto chce zrozumieć, jak działa jego metabolizm i jak sprawić, by działał na jego korzyść.
