Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, „Craveable Keto” autorstwa Kyndry Holley jest bardzo chwalona przez czytelników za łatwe do wykonania przepisy i przystępny styl dla osób na diecie Keto. Książka zawiera różnorodne pyszne posiłki z przystępnymi składnikami, dzięki czemu jest popularnym wyborem zarówno dla nowicjuszy, jak i osób doświadczonych w gotowaniu o niskiej zawartości węglowodanów. Wielu osobom spodobał się osobisty charakter i spostrzeżenia autora, ale niektórzy czytelnicy zauważyli problemy z wielkością porcji i liczbą węglowodanów.
Zalety:Książka zawiera szeroką gamę łatwych i pysznych przepisów Keto. Zawiera jasne instrukcje, piękne zdjęcia i informacje o wartościach odżywczych dla każdego przepisu. Czytelnicy doceniają dostępność składników i osobisty charakter autorki. Książka kucharska pomogła wielu osobom trzymać się diety Keto dzięki przyjemnemu planowaniu posiłków.
Wady:Niektórzy czytelnicy zgłaszali rozbieżności między podanymi wielkościami porcji a rzeczywistą wydajnością, a także niedokładności w liczbie węglowodanów w porównaniu z aplikacjami do śledzenia wartości odżywczych. Część książki poświęcona jest osobistej podróży autora, co zdaniem niektórych sprawia, że książka jest większa i bardziej nieporęczna niż to konieczne.
(na podstawie 1606 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Craveable Keto: Your Low-Carb, High-Fat Roadmap to Weight Loss and Wellness
Zawartość książki:
Kyndra Holley, mistrzyni szalenie popularnego bloga kulinarnego Peace, Love and Low Carb, łączy jedzenie, zabawę i fantastyczne samopoczucie w swojej nowej książce kucharskiej Craveable Keto: Your Low-Carb, High-Fat Road Map to Weight Loss and Wellness. Craveable Keto będzie służyć jako osobista mapa drogowa do zdrowszego życia, z Kyndrą jako przewodnikiem. Prowadzi cię krok po kroku przez tworzenie zdrowych, niskowęglowodanowych wersji twoich ulubionych, najbardziej pożądanych potraw, takich jak:
- Everything Bagel Dogs.
- Lasagna Zucchini Roll-Ups.
- Ryby i frytki marynowane w ogórku koperkowym.
- Kruche orzechy z solonym karmelem.
- Chocolate Chip Cookie Dough Bites.
- Dip z kurczaka Green Goddess.
- Buffalo Chicken Flatbread.
Każdy przepis został dopracowany z wyraźnym talentem Kyndry do smaku i wymaga składników o niskiej zawartości węglowodanów, opartych na całej żywności, świeżych i łatwo dostępnych. Dzięki Craveable Keto będziesz mógł bez wysiłku tworzyć szybkie, pyszne dania, które smakują tak, jakbyś spędził nad nimi godziny. Uwolnij się od rutyny jedzenia i obejmij swojego wewnętrznego mistrza kuchni, ucząc się wszystkiego, od tego, jak zaopatrzyć idealną spiżarnię niskowęglowodanową / keto, po sekrety pieczenia niskowęglowodanowego.
W komplecie z ponad 130 pełnowartościowymi przepisami oraz szczegółowymi planami posiłków i listami zakupów, które sprawiają, że gotowanie keto jest dziecinnie proste, Craveable Keto jest najlepszym przewodnikiem po kochaniu życia niskowęglowodanowego. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata wagi, poprawa stanu zdrowia, czy po prostu znalezienie wolności żywieniowej, Kyndra pomoże Ci odkryć prawdziwe zdrowie, szczęście, długowieczność i najlepszą możliwą Ciebie!
