Co nie jest" i "co jest": Kultywowanie spokoju umysłu i wewnętrznej wolności; Eksploracja w praktyce rozróżniania mądrości - wydanie poprawione"

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

What Is Not" and "What Is": Cultivating Peace of Mind and Inner Freedom; An Exploration in the Practice of Discriminating Wisdom - Revised Edition"

Zawartość książki:

David Fisher zaprasza nas do stworzenia własnego planu podróży przez życie.

Dla każdego z nas, którzy czują się uwięzieni przez własne nawyki myślowe, ten klejnot książki oferuje konkretne praktyki, dzięki którym możemy lepiej poznać nasze człowieczeństwo i kultywować korzyści dla siebie i naszych bliźnich. Istnieje wiele podejść do uważności i medytacji (na świecie) i często zdarzało mi się, w nadziei na opanowanie myśli i mniejsze cierpienie, przechodzić od jednego do drugiego, nie lądując tak naprawdę aż do teraz.

Książka Davida oferuje proces aktywnego uczenia się z praktykami w każdym rozdziale, pomagając w dostosowaniu odżywczej osobistej praktyki. Stałem się bardziej świadomy własnych nawykowych wzorców myślenia i jestem w stanie je porzucić, jeśli nie przynoszą korzyści... początek wewnętrznej wolności.

Jako pracownik socjalny zachęcam profesjonalistów do pracy z tą książką jako sposobem na kultywowanie spokoju jako antidotum na wypalenie i zastępczą traumę. Gisele Benoit, MSW.