Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka ta została dobrze przyjęta przez wielu czytelników ze względu na jej obszerną i pouczającą zawartość dotyczącą witamin, minerałów i ziołolecznictwa. Istnieją jednak uwagi krytyczne związane z jej stanem fizycznym, przestarzałymi informacjami i nieścisłościami w danych dotyczących składników odżywczych.
Zalety:⬤ Obszerne i dobrze zorganizowane informacje na temat witamin i suplementów.
⬤ Świetne źródło informacji dla każdego, kto chce naturalnie poprawić swoje zdrowie.
⬤ Przyjazny dla użytkownika układ, ułatwiający wyszukiwanie informacji.
⬤ Szczególnie polecany dla rodzin i lekarzy.
⬤ Oferuje wgląd w interakcje składników odżywczych z warunkami zdrowotnymi.
Wady:⬤ Stan fizyczny niektórych egzemplarzy jest zły (np. łamliwe strony, ledwo trzymające się okładki).
⬤ Niektóre informacje są nieaktualne lub zawierają błędy dotyczące źródeł składników odżywczych.
⬤ Wersja Kindle ma problemy z użytecznością, w tym brak linków do indeksu i niedopasowane numery stron.
⬤ Niektórzy oczekiwali większego nacisku na zioła zamiast witamin.
⬤ Brak priorytetyzacji najskuteczniejszych suplementów.
(na podstawie 48 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
What You Must Know about Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More--Second Edition: Choosing the Nutrients That Are Right for You
Zawartość książki:
.
* PONAD 58 000 SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY *
Prawie 75 procent zdrowia i długości życia zależy od stylu życia, środowiska i odżywiania. Jednak nawet jeśli przestrzegasz zdrowej diety, prawdopodobnie nie otrzymujesz wszystkich składników odżywczych potrzebnych do zapobiegania chorobom. W książce What You Must Know About Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More, Second Edition Co musisz wiedzieć o witaminach, minerałach, ziołach i nie tylko dr Pamela Smith wyjaśnia, w jaki sposób można przywrócić i utrzymać zdrowie poprzez mądre stosowanie składników odżywczych.
Część 1 tego łatwego w użyciu przewodnika zawiera poszczególne składniki odżywcze niezbędne dla dobrego zdrowia, w tym witaminy, minerały, zioła, kwasy tłuszczowe, aminokwasy i korzystne substancje, takie jak olej CBD i kakao. Część 2 oferuje następnie spersonalizowane programy żywieniowe dla osób z szeroką gamą chorób i zaburzeń. Niezależnie od tego, czy chcesz zachować dobre zdrowie, czy też próbujesz przezwyciężyć stan chorobowy, What You Must Know About Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More może pomóc Ci dokonać najlepszych wyborów dla zdrowia i dobrego samopoczucia Ciebie i Twojej rodziny.
⬤ Wyjaśnia potrzebę i korzyści prawidłowego odżywiania w łatwym do zrozumienia języku.
⬤ Dokładnie opisuje funkcje i ostrzeżenia dotyczące każdego zalecanego składnika odżywczego.
⬤ Oferuje najnowsze informacje żywieniowe dotyczące najczęstszych zaburzeń zdrowotnych.
⬤ Sugeruje optymalne dawki i najskuteczniejsze formy suplementów.
⬤ Zawiera wskazówki dotyczące zwiększania wchłaniania witamin i minerałów przez organizm.
⬤ Zawiera praktyczne i pomocne porady dotyczące postępowania w różnych sytuacjach medycznych.
