Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została dobrze przyjęta ze względu na kompleksową i pouczającą treść dotyczącą zdrowia hormonalnego kobiet, szczególnie w okresie menopauzy. Czytelnicy doceniają fachową wiedzę autora, ale zauważają, że może ona nie zawierać konkretnych zaleceń. Układ jest chwalony za łatwość nawigacji, a wiele osób uważa informacje za cenne, szczególnie w poszukiwaniu jasności na temat zmian hormonalnych. Jednak niektórzy uważają, że niektóre części są suche, chyba że konkretnie szukają pomocy, a od niektórych sprzedawców zgłaszane są problemy z wysyłką.
Zalety:** Autor wykazuje się dogłębną znajomością tematu. ** Łatwy do zrozumienia i dobrze zorganizowany układ. ** Obfitość informacji istotnych dla zdrowia hormonalnego kobiet. ** Zawiera i jest pomocny dla osób przechodzących menopauzę. ** Linki do obszernych referencji naukowych są doceniane.
Wady:** Napisany w sposób ogólny; brak konkretnych zaleceń dotyczących HTZ. ** Części mogą być suche, chyba że czytelnik aktywnie szuka pomocy. ** Negatywne doświadczenia ze sprzedawcami dotyczące wysyłki i zwrotów.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
What You Must Know about Women's Hormones - Second Edition: Your Guide to Natural Hormone Treatments for Pms, Menopause, Osteoporosis, Pcos, and More
Zawartość książki:
.
* PONAD 85 000 SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY *.
Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą wystąpić w każdym wieku - przed, w trakcie lub po menopauzie. Przyczyny tych zaburzeń są bardzo zróżnicowane i mogą obejmować dziedziczność, środowisko, odżywianie i starzenie się. Podczas gdy większość problemów związanych z hormonami wiąże się z menopauzą, faktem jest, że wahania poziomu hormonów mogą również powodować wiele innych schorzeń.
A dla niektórych kobiet skutki mogą być naprawdę wyniszczające. W tym nowym i rozszerzonym wydaniu What You Must Know About Women's Hormones, autorka bestsellerów dr Pamela Wartian Smith dostarczyła jasny i zwięzły przewodnik po leczeniu nieprawidłowości hormonalnych bez ryzyka dla zdrowia związanego ze standardową hormonalną terapią zastępczą.
Ta książka jest podzielona na trzy części. Część I opisuje własne hormony organizmu, przyglądając się ich funkcjom i różnym skutkom ubocznym, które mogą wystąpić, jeśli hormony te nie są na optymalnym poziomie. Część II koncentruje się na najczęstszych problemach wynikających z braku równowagi hormonalnej, takich jak PMS, uderzenia gorąca, depresja poporodowa i endometrioza. Dowiesz się, że nawet zaburzenia, które pozornie nie mają nic wspólnego z hormonami, takie jak choroby serca i osteoporoza, mogą być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej. Wreszcie, część III szczegółowo opisuje hormonalną terapię zastępczą, koncentrując się na różnicach między naturalnymi i syntetycznymi terapiami hormonalnymi. Wyjaśnia, w jaki sposób można zmierzyć poziom hormonów i podaje przykłady różnych dostępnych hormonalnych terapii zastępczych. Ponadto znajduje się tam teraz pomocna tabela na temat różnych sposobów leczenia insulinooporności, kluczowego czynnika powodującego brak równowagi hormonalnej.
Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy w leczeniu objawów menopauzy, czy po prostu chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, to nowe wydanie What You Must Know About Women's Hormones może mieć ogromny wpływ na jakość Twojego życia.
