Co, dlaczego, jak: Odpowiedzi na pytania dotyczące buddyzmu, medytacji i uważnego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 25 głosach.

Oryginalny tytuł:

What, Why, How: Answers to Your Questions about Buddhism, Meditation, and Living Mindfully

Zawartość książki:

Spodoba się wielu osobom próbującym rozpocząć praktykę medytacyjną, ponieważ będą mogli znaleźć odpowiedzi (od prawdziwego mistrza medytacji) na wszystkie pytania, które pojawiają się podczas rozpoczynania medytacji.

Jak mogę dopasować medytację do mojego zabieganego życia?

Jak powinienem rozumieć karmę i odrodzenie?

Czy muszę osiągnąć specjalne stany jhany, aby czerpać korzyści z medytacji?

Co to jest "wejście w strumień" i co się właściwie dzieje?

Czy oświecenie jest dla mnie w ogóle możliwe?

Brzmi znajomo? Jeśli kiedykolwiek medytowałeś lub nawet o tym myślałeś, być może zadawałeś sobie te pytania (i wiele innych). Dobra wiadomość: są na nie odpowiedzi - i znajdziesz je wszystkie w tej książce. Ta książka jest dla ciebie.

Wyobraź sobie, że miałeś niespieszne spotkanie z jednym z najbardziej utalentowanych, erudycyjnych i prostych nauczycieli buddyzmu - i wyobraź sobie, że cierpliwie zgodził się odpowiedzieć na każde twoje pytanie dotyczące medytacji, uważnego życia i wielu kluczowych koncepcji buddyjskich - oraz niezliczonych genialnych pytań, których nigdy nie pomyślałeś zadać.

Po dziewięciu dekadach buddyjskiej praktyki i przywództwa, Bhante Gunaratana, autor światowego bestsellera Mindfulness in Plain English i kilkunastu innych książek, jest tym nauczycielem - a What, Why, How jest dopracowaną i łatwą w czytaniu prezentacją dokładnie tego spotkania.

Same pytania są przemyślane, inteligentne i możliwe do odniesienia, na tematy od psychologicznych po doktrynalne, od praktycznych po osobiste - i wszystko pomiędzy. Odpowiedzi Bhante G. są zawsze w jego charakterystycznym stylu "prostego angielskiego" - nawet gdy zagłębiają się w teksty i nauki.

What, Why, How zawiera bogactwo prostych, ale potężnych spostrzeżeń i praktyk, które można włączyć do codziennego życia, aby położyć kres niezdrowym wzorcom i nawykom oraz przekształcić swoje doświadczenie świata - od własnego umysłu po relacje, pracę i nie tylko.