Chińskie ćwiczenia uzdrawiające: Tradycja Daoyin

Opinie czytelników

Książka zawiera obszerną historię Dao Yin i Qigong, co czyni ją niezbędnym źródłem informacji dla osób zainteresowanych pochodzeniem i praktykami tych dyscyplin. Łączy w sobie akademicki rygor z praktycznymi spostrzeżeniami, choć może być niewystarczająca dla czytelników poszukujących szczegółowych opisów konkretnych ćwiczeń.

⬤ Wszechstronna historia Dao Yin i Qigong.
⬤ Cenna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków, oferująca wgląd w praktyki taoistyczne.
⬤ Doskonałość akademicka z informacjami kalibru podręcznika akademickiego.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia, które można zintegrować z codziennym życiem.
⬤ Polecana dla osób zainteresowanych tradycyjną chińską mądrością.

⬤ Ograniczony nacisk na trening techniczny i szczegółowe instrukcje dotyczące ćwiczeń.
⬤ Niejasne opisy, które mogą nie być wystarczające do dogłębnego poznania praktyk.
⬤ Niektórym czytelnikom może brakować praktycznego doświadczenia w porównaniu z tradycyjnymi podręcznikami treningowymi.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin

Zawartość książki:

Daoyin, tradycyjna chińska praktyka kierowania qi i rozciągania ciała, jest prekursorem Qigong, nowoczesnej formy ćwiczeń, która przetoczyła się przez Chiny i coraz bardziej wkracza na Zachód. Podobnie jak inne azjatyckie praktyki ciała, Daoyin koncentruje się na ciele jako głównym nośniku osiągnięć; postrzega zdrowie i duchową transformację jako jedno kontinuum prowadzące do doskonałości lub samorealizacji; oraz intensywnie i świadomie pracuje z oddechem i świadomym kierowaniem wewnętrznymi energiami.

Niniejsza książka bada różne formy Daoyin w sekwencji historycznej, zaczynając od wczesnych manuskryptów medycznych z dynastii Han, a następnie przechodząc do jego religijnej adaptacji w Daoizmie Najwyższej Jasności. Po zbadaniu średniowiecznego Pisma Daoyin i sposobów integracji praktyki z nieśmiertelnością taoistyczną Tang, praca nakreśla późne formy cesarskie i opisuje transformację praktyki we współczesnym świecie.

Przedstawiając bogaty zbiór konkretnych ćwiczeń wraz z kontekstem historycznym i spostrzeżeniami porównawczymi, Chińskie ćwiczenia lecznicze są cenne zarówno dla specjalistów, jak i ogólnych czytelników. Zapewnia historyczną głębię i otwiera konkretne szczegóły ważnej, ale jak dotąd mało znanej praktyki zdrowotnej.