Bezsensowny przewodnik dr Lani po zdrowiu kości: Prawda o badaniu gęstości kości, lekach na osteoporozę i budowaniu jakości kości w każdym wieku

Opinie czytelników

Recenzje ogólnie chwalą książkę dr Lani Simpson jako kompleksowe i pouczające źródło informacji na temat zrozumienia i zarządzania osteoporozą. Czytelnicy doceniają jej łatwą czytelność, szczegółowe wyjaśnienia dotyczące zdrowia kości i praktyczne porady dotyczące opcji leczenia, w tym zmiany stylu życia. Niektórzy krytykują jednak stosunkowo ograniczoną dyskusję na temat czynników dietetycznych ważnych dla zdrowia kości.

Książka jest łatwa w czytaniu i dostarcza wielu informacji na temat osteoporozy, w tym opcji leczenia, suplementów i znaczenia trawienia. Wielu recenzentów uznało ją za zmieniającą życie i uznało ją za cenne odniesienie do zarządzania zdrowiem kości. Oferuje ona jasne wyjaśnienia terminów medycznych, testów i funkcji związanych ze zdrowiem kości, dzięki czemu jest przystępna dla pacjentów. Kilku czytelników podkreśliło jej zdolność do wzmocnienia ich pozycji w omawianiu opcji leczenia z ich dostawcami usług medycznych.

Niektórzy recenzenci zauważyli, że porady dietetyczne były niewystarczające, uważając, że powinny one zostać szerzej omówione. Kilku czytelników wyraziło również rozczarowanie, że niektóre kluczowe tematy wspomniane w materiałach promocyjnych lub innych formatach zostały pominięte w tekście. Ponadto, mimo że książka zawiera obszerne informacje, niektórzy czytelnicy uważali, że powtarza ona znane koncepcje bez dodawania nowych spostrzeżeń.

(na podstawie 239 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide: The Truth about Density Testing, Osteoporosis Drugs, and Building Bone Quality at Any Age

Zawartość książki:

Książka Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide to pierwsza książka konsumencka, która ujawnia szokujące trudności w uzyskaniu dokładnego odczytu gęstości kości i poważne ryzyko związane z długotrwałym stosowaniem leków na osteoporozę, które są często przepisywane na podstawie niedokładnych odczytów.

Oprócz tych istotnych informacji na temat badania gęstości kości, dr Lani Simpson przecina zamieszanie i nieścisłości związane z osteoporozą i wyjaśnia, co czytelnicy mogą zrobić teraz, aby zbudować i utrzymać zdrowe kości przez całe życie. Dr Simpson dzieli się swoim wszechstronnym, obejmującym całe ciało podejściem do zdrowia kości, w tym dyskusjami na temat zdrowia układu pokarmowego, diety, suplementów, ćwiczeń i wpływu starzenia się na kości. Czytelnicy dowiadują się zaskakujących faktów na temat tego, jakie pokarmy i leki mogą zaszkodzić zdrowiu kości, a które z nich pomogą zbudować mocne kości.

Zawarte jest również dokładne omówienie suplementacji wapnia i tego, jak robić to prawidłowo. Bezsensowny przewodnik po zdrowiu kości dr Lani jest kluczem do długich, zdrowych i wolnych od złamań złotych lat.