Ocena:
Książka stanowi wstępny przegląd ajurwedy, zawierający zalecenia dotyczące stylu życia i przepisy kulinarne. Otrzymała jednak mieszane recenzje, a niektórzy czytelnicy chwalą jej przystępność, podczas gdy inni krytykują jej brak głębi i poleganie na powierzchownych informacjach.
Zalety:Jest to krótkie i łatwe do odczytania wprowadzenie do Ajurwedy, zawierające przydatne zalecenia dotyczące stylu życia i przepisy, a niektórzy czytelnicy uważają je za pomocne i pouczające.
Wady:Książka oferuje bardzo mało dogłębnej wiedzy na temat Ajurwedy, jest postrzegana jako wybielona relacja i nie jest wystarczająca dla osób poszukujących wyczerpujących informacji.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Ayurveda: Secrets of Hindu Healing through the Ayurvedic Diet, Meditation and Aromatherapy along with a Guide to Understanding t
Jeśli chcesz poznać ajurwedę i sutry jogi, czytaj dalej....
Dwa manuskrypty w jednej książce:
⬤ Ayurveda: Odkrywanie sekretów hinduskiego uzdrawiania poprzez dietę ajurwedyjską, jogę, aromaterapię i medytację.
⬤ Yoga Sutras: An Essential Guide to Understanding the Yoga Sutras of Patanjali.
Celem tej książki jest wprowadzenie w tajniki hinduskiego uzdrawiania poprzez praktykę ajurwedy. Ajurweda powstała ponad 5000 lat temu i jest uznawana za starożytny system medyczny - najstarszy na świecie. Praktyka medyczna i ustanowienie różnych innych systemów medycznych, które wywodzą się z Ajurwedy, uległy transformacji, ale stałość i praktyka Ajurwedy przetrwały próbę czasu.
W dzisiejszym świecie ludzie są bardziej świadomi swojego środowiska i tego, jak wpływa ono na ich zdrowie i nastawienie psychiczne. Wzloty i upadki życia i związków mogą czasami stresować umysł, ciało i ducha, co może być niepokojące.
W praktyce Ajurwedy wszystko jest częścią tej samej świadomości i uznaje, że ludzie są czymś więcej niż tylko ciałem fizycznym; są wielowymiarowymi istotami, które mają emocje i intuicję. Nauka ta uznaje znaczenie środowiska dla zdrowia.
Niektóre z tematów poruszonych w części 1 tej książki obejmują:
⬤ Czym jest ajurweda?
⬤ Medycyna ajurwedyjska - czym jest, jak jest bezpieczna i jak skuteczna.
⬤ ajurwedyjski styl życia.
⬤ Dieta ajurwedyjska - co jeść i jakie są efekty diety ajurwedyjskiej.
⬤ Zioła ajurwedyjskie, ziołolecznictwo i korzyści zdrowotne.
⬤ ajurweda i joga.
⬤ Aromaterapia i ajurweda.
⬤ Medytacja ajurwedyjska.
⬤ Naturalne porady dotyczące urody.
⬤ Przepisy i napoje ajurwedyjskie.
⬤ I wiele, wiele więcej!
Niektóre z tematów poruszonych w części 2 tej książki obejmują:
⬤ Poznanie początków jogi i różnych szkół myślenia.
⬤ Odkryj kleshas, które powstrzymują cię przed byciem najlepszym sobą.
⬤ Odkryj niesamowite siddhi i dary, które mogą być twoje.
⬤ Zdobądź mapę drogową do zdobycia darów takich jak projekcja astralna, teleportacja i szybka manifestacja, bez utraty duszy.
⬤ Poznaj najlepsze sposoby na to, by joga działała dla ciebie w dzisiejszych czasach.
⬤ Odkryj sekrety dwoistości i niedualności, których możesz użyć, aby uspokoić swój umysł.
⬤ Znajdź brudne fundamenty nieszczęścia i niezadowolenia i naucz się metod krok po kroku, aby wykorzenić je ze swojego życia raz na zawsze.
⬤ I wiele, wiele więcej!
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ajurwedzie i sutrach jogi, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka"!
