Ocena:
Książka jest wprowadzeniem do ajurwedy, zawiera zalecenia dotyczące stylu życia i przepisy kulinarne, ale opinie na temat jej głębi i jakości różnią się znacznie wśród czytelników.
Zalety:Łatwa w czytaniu, zawiera zalecenia dotyczące stylu życia i przepisy, niektórzy czytelnicy uznali ją za wnikliwą i korzystną.
Wady:Brak dogłębnych informacji, postrzegana jako powierzchowny przegląd, uważana przez niektórych za stratę czasu i pieniędzy.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation
Jeśli chcesz poznać ajurwedę, czytaj dalej.
Celem tej książki jest wprowadzenie w tajniki hinduskiego uzdrawiania poprzez praktykę Ajurwedy. Ajurweda powstała ponad 5000 lat temu i została uznana za starożytny system medyczny - najstarszy na świecie. Praktyka medyczna i ustanowienie różnych innych systemów medycznych, które wywodzą się z Ajurwedy, uległy transformacji, ale stałość i praktyka Ajurwedy przetrwały próbę czasu.
W dzisiejszym świecie ludzie są bardziej świadomi swojego środowiska i tego, jak wpływa ono na ich zdrowie i nastawienie psychiczne. Wzloty i upadki życia i związków mogą czasami stresować umysł, ciało i ducha, co może być niepokojące.
W praktyce Ajurwedy wszystko jest częścią tej samej świadomości i uznaje, że ludzie są czymś więcej niż tylko ciałem fizycznym; są wielowymiarowymi istotami, które mają emocje i intuicję. Nauka ta uznaje znaczenie środowiska dla zdrowia.
Oto tylko niewielki ułamek tego, co odkryjesz:
⬤ Czym jest ajurweda?
⬤ Medycyna ajurwedyjska - czym jest, jak jest bezpieczna i jak skuteczna.
⬤ ajurwedyjski styl życia.
⬤ Dieta ajurwedyjska - co jeść i jakie są efekty diety ajurwedyjskiej.
⬤ Zioła ajurwedyjskie, ziołolecznictwo i korzyści zdrowotne.
⬤ ajurweda i joga.
⬤ Aromaterapia i ajurweda.
⬤ Medytacja ajurwedyjska.
⬤ Naturalne porady dotyczące urody.
⬤ Przepisy i napoje ajurwedyjskie.
⬤ I wiele, wiele więcej.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ajurwedzie, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka".
