The Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times [Standard Large Print 16 Pt Edition]
Kiedy lęk i stres wydają się zbyt intensywne, by sobie z nimi poradzić, czytelnicy potrzebują szybkiej, natychmiastowej ulgi - a nie psychologicznego żargonu.
Napisany przez wymarzony zespół ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego i oparty na terapii opartej na dowodach, The Anxiety First Aid Kit oferuje proste narzędzia do radzenia sobie ze stresem i lękiem w sytuacjach kryzysowych.
