Ocena:
Książka „Anatomy in Action” autorstwa Theodore'a Dimona jest powszechnie chwalona za przejrzystość, piękne ilustracje i praktyczne podejście do zrozumienia ludzkiej anatomii i ruchu. Skutecznie łączy szczegółową wiedzę anatomiczną z praktycznymi ćwiczeniami, dzięki czemu jest przystępna zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Wielu recenzentów docenia holistyczne spojrzenie Dimona na ciało i jego wgląd w zasady Techniki Alexandra. Kilka recenzji wyraża jednak niezadowolenie, szczególnie ze strony osób niezainteresowanych Techniką Alexandra, uznając książkę za niewartą inwestycji.
Zalety:⬤ Przejrzysty i przystępny język, który upraszcza złożone koncepcje anatomiczne.
⬤ Piękne i pouczające ilustracje, które ułatwiają zrozumienie tematu.
⬤ Praktyczne ćwiczenia, które zachęcają czytelnika do zaangażowania i samoświadomości.
⬤ Holistyczne podejście, które postrzega ciało jako dynamiczny system.
⬤ Cenna zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów w dziedzinach związanych z anatomią i ruchem.
⬤ Pozytywne recenzje podkreślają znaczącą wiedzę i doświadczenie autora.
⬤ Niektórzy mogą uznać ją za mniej wartościową, jeśli nie są zainteresowani Techniką Alexandra.
⬤ Kilku recenzentów uznało książkę za stratę pieniędzy, jeśli nie zgadzają się z konkretną perspektywą autora.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Anatomy in Action: The Dynamic Muscular Systems That Create and Sustain the Moving Body
Praktyczny i pouczający przewodnik ilustrujący podstawowe zasady projektowania układu mięśniowo-szkieletowego.
Kiedy cierpimy z powodu trudności mięśniowo-szkieletowych, większość z nas zakłada, że coś jest nie tak z naszą postawą i równowagą. Następnie szukamy pomocy specjalisty, który może leczyć nas masażem, lekami lub nowymi ćwiczeniami rozciągającymi. Ale dlaczego dzieci, a nawet niektórzy dobrze skoordynowani dorośli są znacznie mniej podatni na urazy? Jak to się dzieje, że ich mięśnie nie wymagają takiego samego stopnia masażu, wzmacniania lub rozciągania jak u innych? Powodem tego jest to, że nasze mięśnie, kości i tkanka łączna tworzą dynamiczny, wysoce zorganizowany system wsparcia. Zrozumienie tego systemu jest kluczem do rozwoju i utrzymania zdrowego funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego, a także unikania kontuzji. Ten praktyczny i pouczający przewodnik opisuje podstawowe zasady rządzące architekturą mięśniowo-szkieletową naszego ciała, w tym konkretne układy anatomiczne - takie jak barki, prostowniki kręgosłupa i biodra - które składają się na jego złożoną konstrukcję. Anatomy in Action zapewnia czytelnikom precyzyjny wgląd w piękną i niezwykłą aparaturę działającą pod naszą skórą. Dzięki ponad 200 ilustracjom, a także praktycznym ćwiczeniom aktywującym określone grupy mięśni, jest to cenny podręcznik demonstrujący cud układu mięśniowo-szkieletowego w akcji.
Jest to również idealne źródło informacji dla studentów i praktyków pracy z ciałem, ruchu, kinezjologii i tańca.
