Agilidad Emocional

Opinie czytelników

Książka zebrała przytłaczająco pozytywne recenzje za swoją klarowność, praktyczne nauki i zdolność do poprawy sprawności emocjonalnej. Wielu czytelników uznało ją za transformującą, poprawiającą ich relacje i osobiste samopoczucie. Istnieją jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące kwestii dostarczania i skuteczności niektórych metod omawianych w książce.

Jasny i przystępny sposób pisania, praktyczne nauki poprawiające sprawność emocjonalną, transformujące relacje osobiste, ilustrujące przykłady i badania, przydatne w rozwoju osobistym i rodzicielstwie, gorąco polecane przez wielu czytelników.

Niektórzy otrzymali uszkodzone egzemplarze, kilku użytkowników uznało opisane metody za nieskuteczne lub pozbawione głębi, a istnieją obawy co do jasności niektórych pojęć, szczególnie dotyczących wartości i emocji.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Droga do osobistego spełnienia i sukcesu zawodowego rzadko prowadzi po linii prostej.

Co odróżnia osoby, które są w stanie sprostać takim wyzwaniom, od tych, które spadają na boczny tor? Odpowiedzią jest zwinność emocjonalna. Znana psycholog Susan David odkryła, że bardziej niż inteligencja, kreatywność czy osobowość, to sposób, w jaki zarządzamy naszym wewnętrznym światem - naszymi myślami i emocjami - ostatecznie decyduje o tym, czy osiągamy nasze cele.

Osoby zwinne emocjonalnie wiedzą, jak dostosować się do okoliczności, działać zgodnie ze swoimi zasadami i wprowadzać małe, ale potężne zmiany, które kierują je z powrotem na ścieżkę rozwoju.