Acsm's Exercise Is Medicine(tm): Przewodnik klinicysty po zaleceniach dotyczących ćwiczeń

Opinie czytelników

Książka dostarcza przekonujących dowodów na korzyści płynące z ćwiczeń i zainspirowała czytelników do pozytywnej zmiany podejścia do aktywności fizycznej.

Książka jest prosta i dokładnie wyjaśnia szerokie korzyści płynące z ćwiczeń. Zmotywowała ona czytelników do poprawy ich rutynowych ćwiczeń i znalezienia kreatywnych sposobów na włączenie aktywności fizycznej do ich codziennego życia.

Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest nieco skomplikowana i istnieje zapotrzebowanie na bardziej przystępny format dla ogółu odbiorców.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Acsm's Exercise Is Medicine(tm): A Clinician's Guide to Exercise Prescription

Zawartość książki:

Exercise is Medicine(TM) to inicjatywa American College of Sports Medicine mająca na celu „uczynienie aktywności fizycznej i ćwiczeń standardową częścią paradygmatu medycznego zapobiegania i leczenia chorób”.

Ta książka nauczy praktyków, jak motywować i instruować pacjentów na temat znaczenia ćwiczeń oraz jak projektować praktyczne programy ćwiczeń dla pacjentów w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności, a także tych ze specjalnymi schorzeniami, takimi jak ciąża, otyłość i rak. Publikacja zawiera szczegółowe omówienie zarówno podejścia do regularnych ćwiczeń opartego na stylu życia, jak i podejścia opartego na ustrukturyzowanych ćwiczeniach.