Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest wysoko cenionym źródłem informacji dla rodziców i wychowawców, szczególnie przydatnym w nauczaniu domowym i angażowaniu dzieci w aktywność fizyczną. Oferuje różnorodne ustrukturyzowane ćwiczenia i gry, które są dobrze zorganizowane i łatwe do wdrożenia.
Zalety:Książka zawiera przydatne wskazówki, jasne instrukcje, pomocne zdjęcia i szeroki zakres ćwiczeń, które są przyjemne dla dzieci. Jest to świetne źródło informacji dla rodziców i nauczycieli wychowania fizycznego, dzięki czemu wychowanie fizyczne jest zabawne i dostępne. Wielu użytkowników stwierdziło, że jest to skuteczny sposób na budowanie więzi rodzinnych i naukę.
Wady:Niektórzy użytkownicy uważali, że książka nie spełniła ich oczekiwań, wskazując, że nie była tym, czego oczekiwali, co może sugerować brak jasności co do zamierzonych odbiorców lub treści.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
303 Kid-Approved Exercises and Active Games
Zawartość książki:
Dzięki konsolom do gier i Internetowi dzieci bawią się tak samo, jak zawsze - ale teraz siedzą nieruchomo. Dzieci spędzają tyle samo czasu na oglądaniu telewizji, korzystaniu z komputera i graniu w gry wideo, co w szkole każdego tygodnia. Jedno na troje dzieci w Ameryce cierpi na nadwagę lub otyłość, a najważniejszym problemem, z jakim rodzice zwracają się do pediatrów, jest dbanie o kondycję dzieci. Połowa wszystkich dzieci nie jest wystarczająco aktywna fizycznie, aby rozwinąć zdrowy układ sercowo-naczyniowy.
303 Ćwiczenia i gry dla dzieci pomagają dzieciom w wieku 6-8 lat podnieść się z krzeseł dzięki zabawnym i dostosowanym do wieku ćwiczeniom. Ćwiczenia dla dzieci muszą być zabawne. Ćwiczenia te były wykorzystywane podczas treningów personalnych, zajęć fitness dla dzieci, obozów fitness dla dzieci, przyjęć urodzinowych i w szkołach; wszystkie zostały "zatwierdzone przez dzieci".
Kimberley Wechsler, specjalistka w dziedzinie Kid's Fitness, podczas opracowywania tych ćwiczeń wzięła pod uwagę podstawowe atrybuty bycia dzieckiem. Dzieci mają specyficzne różnice fizjologiczne, które czynią je wyjątkowymi. Rosną, dojrzewają i rozwijają umiejętności w różnym wieku, więc to, co może być odpowiednie dla jednego dziecka, może być szkodliwe dla innego. Ćwiczenia te odzwierciedlają emocjonalny, społeczny i fizyczny poziom tej grupy wiekowej.
W tym wieku dzieci czują się pewnie z podstawowymi umiejętnościami fitness i są teraz gotowe na bardziej złożone ruchy. Są teraz na poziomie umiejętności, w którym wyzwania fizyczne, takie jak równowaga, budowanie mięśni, koordynacja ręka-oko, ręka-stopa, zwiększanie wyzwań dla ich umiejętności motorycznych i treningu funkcjonalnego mogą być bardziej dodane. Rozwijają się również ich procesy intelektualne i emocjonalne, co pozwala tej grupie wiekowej przestrzegać i rozumieć proste zasady sportu. Są również wprowadzane w koncepcję przyjaznej rywalizacji i sprawności sportowej.
Dzieci lubią także wykorzystywać swoją wyobraźnię i fantazję, więc ćwiczenia wymagają użycia wyobraźni. Istnieją gry i wyzwania sprawnościowe, które wymagają od dzieci aktywnego udziału w nauce nowych umiejętności, a także wprowadzenie do nowych dyscyplin sportowych. Dzieci nadal lubią spędzać czas na świeżym powietrzu, więc rodziny, przyjaciele, wychowawcy i doradcy mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach 303.
Dzieci w tym wieku nie mogą usiedzieć w miejscu - ich umysły ciągle myślą, a ciała są w ciągłym ruchu. Dzieci mają krótki czas skupienia uwagi, więc większość ćwiczeń można wykonać w ciągu 15 minut, a w książce znajduje się wiele opcji do wyboru. 303 Kid-Approved Exercises and Active Games wspiera dziecięcą energię i ukierunkowuje ją w pozytywny sposób; zajęcia wykorzystują naturalną tendencję dziecka do bycia aktywnym poprzez nieustrukturyzowaną lub swobodną zabawę.
303 Kid-Approved Exercises and Active Games rozwija umiejętności intelektualne, emocjonalne i społeczne dzieci, jednocześnie promując aktywny i zdrowy styl życia.
