Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka oferuje bogactwo informacji na temat diety ketogenicznej, płodności i ogólnego stanu zdrowia, przedstawionych w łatwym do odczytania formacie. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i korzystną, szczególnie dla osób na drodze do płodności, podczas gdy niektórzy zauważyli problemy z literówkami i postrzeganym nadmiernym puchem. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona zalecana zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet pragnących poprawić swoje zdrowie lub płodność.
Zalety:⬤ Zawiera nowe i zmieniające się pomysły związane z odżywianiem i płodnością.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Cenne informacje na temat diety ketogenicznej.
⬤ Łagodny i zachęcający ton.
⬤ Zawiera przydatne praktyki, takie jak medytacja.
⬤ Pozytywne recenzje, zwłaszcza od osób starających się o dziecko.
⬤ Oferuje holistyczne podejście do zdrowia.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy znaleźli literówki w całej książce i na powiązanej stronie internetowej.
⬤ Niektóre sekcje mogą sprawiać wrażenie wypełniacza lub puchu, przez co książka jest dłuższa niż to konieczne.
⬤ Może nie dostarczać nowych spostrzeżeń dla tych, którzy mają już doświadczenie z keto.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Fertile Feast: Dr. Kiltz's Essential Guide to a Keto Way of Life
Zawartość książki:
W trakcie swojej ponad dwudziestoletniej kariery, pomagając ludziom w poczęciu ponad 20 000 dzieci, dr Robert Kiltz nauczył się, że dla większości ludzi najważniejszą rzeczą we wszechświecie jest tworzenie życia. Jednak zbyt często był świadkiem smutnej prawdy, że zachodnia medycyna sama w sobie nie działa. Niepowodzenie medycyny zachodniej skłoniło dr Kiltza do zintegrowania podejścia do zdrowia i dobrego samopoczucia, które traktuje całą osobę, ciało, umysł i ducha, co ostatecznie doprowadziło go do radykalnego odkrycia, które zrewolucjonizowało jego praktykę: Podstawą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, a tym samym naszej płodności, jest w rzeczywistości jedzenie, które spożywamy.
Od czasu poznania prostej, ale radykalnej prawdy, że nasze ciała i mózgi są zaprojektowane tak, aby działać najbardziej optymalnie na wysokiej jakości tłuszczach zwierzęcych i że nie potrzebujemy żadnych węglowodanów, dr Kiltz z powodzeniem polecił swoją wersję diety ketogenicznej niezliczonym pacjentom, którzy wcześniej nie byli w stanie zajść w ciążę nawet przy połączonej pomocy zachodnich i alternatywnych leków. Był świadkiem mocy keto, która przynosi nowe życie na tym świecie i doświadczył, jak zmienia ona jego własne życie oraz życie jego pacjentów, przyjaciół i współpracowników.
Czerpiąc inspirację z tych doświadczeń, dr Kiltz stworzył Fertile Feast jako niezbędny przewodnik po kultywowaniu siły życiowej uwolnionej przez keto. Łącząc keto z zasadami uważnego życia, Fertile Feast przedstawia keto jako podstawową mantrę dobrego samopoczucia.
"Są ludzie, którzy określają keto jako dietę, ale dla mnie keto to sposób na życie. Fertile Feast to znacznie więcej niż tylko to, co wkładasz do ust. Chodzi również o to, co wkładasz do swojego umysłu, jak traktujesz swoje ciało, jak się czujesz i jak rzucasz sobie wyzwanie, aby być życzliwym, kreatywnym i łączyć się z innymi w głęboki, radosny i znaczący sposób. Zostałam lekarzem z jednego powodu - by pomagać ludziom. Fertile Feast to mój przewodnik po przebudzeniu ukrytych mocy ciała i ducha, prowadzący do emocjonalnego i fizycznego uzdrowienia oraz płodnego życia pełnego inspiracji, jasności i radości."
-Dr Robert Kiltz.
O autorze
Dr Robert Kiltz jest założycielem i dyrektorem CNY Fertility, jednego z dziesięciu najlepszych ośrodków leczenia niepłodności w kraju.
Zatrudnia ponad 300 pracowników i posiada oddziały w sześciu lokalizacjach, w tym w stanie Nowy Jork, Atlancie i Montrealu.
Dr Kiltz zrewolucjonizował branżę płodności, zapewniając pełną obsługę w zakresie sztuk uzdrawiania.
Centra, w których pacjenci otrzymują masaż, akupunkturę i instrukcje jogi. To podejście skoncentrowane na pacjencie rozciąga się na zaangażowanie dr Kiltza w demokratyzację dostępu do leczenia niepłodności poprzez uczynienie CNY najbardziej przystępnymi cenowo klinikami płodności w kraju. Każdego tygodnia tysiące widzów uczestniczą w czatach Fertile Fireside Chat dr Kiltza, transmitowanych na żywo na Facebooku, gdzie odpowiada on na pytania dotyczące płodności w czasie rzeczywistym i dzieli się swoimi zaleceniami dotyczącymi ketogenicznego stylu życia.
