Żywność w stylu glamour

Oryginalny tytuł:

Foods for Glamour

Zawartość książki:

Książka Foods for Glamour, opublikowana po raz pierwszy w 1961 roku, to inspirujący przewodnik po zdrowszym stylu życia autorstwa pioniera fitnessu Jacka LaLanne'a (1914-2011).

Zawiera zalecane potrawy i przepisy, dziesięć kroków do lepszego życia, 5-dniową dietę „odmładzającą” i proste ćwiczenia. Sekcja pytań i odpowiedzi oraz historie przypadków dodatkowo opisują filozofię LaLanne'a dotyczącą zdrowego odżywiania i tętniącego życiem, pozytywnego życia.