Żywność o niskiej zawartości toksyn: jak kupować, gotować, zamieniać, oszczędzać i jeść dla szczęśliwej planety

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne spostrzeżenia i przepisy na zrównoważone i niskotoksyczne życie. Chociaż jest dobrze zbadana i może inspirować do pozytywnych zmian w stylu życia, niektórzy czytelnicy uważają ją za nieco kosztowną i czują mniejszą pasję do jej treści w porównaniu z innymi pokrewnymi pracami.

⬤ Świetne przepisy i wskazówki dotyczące życia z niską toksycznością
⬤ dobrze zbadane
⬤ praktyczne porady dotyczące zrównoważonego odżywiania
⬤ inspirująca lektura.

Uważana za drogą książkę; niektórzy czytelnicy czują się mniej zaangażowani w porównaniu do innych powiązanych książek.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low Tox Life Food: How to Shop, Cook, Swap, Save and Eat for a Happy Planet

Zawartość książki:

Zestaw narzędzi pozwalający odpowiedzieć na pytanie „co powinienem jeść dla mojego zdrowia i dla planety?”. bestsellerowej autorki Low Tox Life.

Zestaw narzędzi do wyboru żywności i książka z przepisami idealna dla fanów podcastu Low Tox Life, Cornersmith, Anny Jones, War on Waste, Matthew Evansa.

Jakie produkty spożywcze najlepiej wkładać do koszyka z zakupami dla zdrowia i dla planety? Czy konieczne jest wyeliminowanie mięsa, migdałów i przejście na żywność ekologiczną? Kogo na to stać?

Bestsellerowa autorka książki „Low Tox Life” i „najdelikatniejsza aktywistka” Alexx Stuart przeciera szlak przez zasady tak stanowczo ustanowione przez zwolenników poszczególnych diet. Odwraca się od systemu supermarketów, który jest silnie nastawiony przeciwko naszemu zdrowiu i środowisku, i wskazuje na to, jak, a nie co. Ponieważ pytanie o to, jak uprawiana jest żywność, jest kluczem do odblokowania zależności od zepsutego systemu żywnościowego i znalezienia łatwych i pysznych odpowiedzi na codzienną zagadkę: co na obiad?

Low Tox Life Food jest pełna inspiracji i historii od rolników zajmujących się regeneracją, list kontrolnych dotyczących tego, o co pytać o kupowane produkty, sposobów na lepsze wybory, a także 80 najbardziej pożądanych przepisów Alexx na niedrogie, łatwe do dostosowania posiłki bez marnotrawstwa.

Jeśli chcesz poczuć się pewniej i mieć więcej nadziei co do przyszłości żywności i naszej planety, ta książka jest dla Ciebie.