Low Tox Life: Podręcznik dla zdrowego ciebie i szczęśliwej planety

Opinie czytelników

Książka ta jest bardzo chwalona za kompleksowe wskazówki dotyczące stylu życia o niskiej toksyczności, a wielu czytelników uważa ją za transformującą i inspirującą. Oferuje praktyczne porady, łatwe do wykonania przepisy DIY i wspierający ton, który zachęca do stopniowych zmian. Czytelnicy donoszą, że czują się zmotywowani i przygotowani do dokonywania zdrowszych wyborów w swoim życiu.

Transformująca i inspirująca treść, łatwa do przeczytania i zrozumienia, praktyczne przepisy DIY, kompleksowe informacje na temat redukcji toksyn, wspierający i nieoceniający styl pisania, uporządkowany według sekcji dla łatwej nawigacji, świetny dla początkujących i średnio zaawansowanych czytelników, zachęca do osobistego wzmocnienia w redukcji toksyn.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać zadanie eliminacji toksyn za przytłaczające, choć książka sugeruje przystępną oś czasu. Niektórzy mogliby życzyć sobie jeszcze bardziej szczegółowych informacji na niektóre tematy, ale ogólnie rzecz biorąc, nie ma znaczących negatywnych komentarzy.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Zawartość książki:

Low Tox Life jest dla każdego, kto chce pomóc środowisku, od przyłączenia się do wojny przeciwko plastikowi, po używanie przyjaznych dla planety środków czyszczących, jedzenie przyjazne dla środowiska i codzienną pielęgnację o niskiej toksyczności.

Czy kiedykolwiek zatrzymałeś się, aby przeczytać listę składników w produktach, których używasz na co dzień? A może jesteś zdezorientowany, czym właściwie są te składniki i czy są dla ciebie dobre? Low Tox Life, autorstwa aktywistki i edukatorki Alexx Stuart, delikatnie przeciera szlak przez labirynt koktajli składników z masowego rynku, zapewniając proste alternatywy dla nieznanych paskudztw znajdujących się w codziennych produktach.

Skupia się na czterech kluczowych obszarach: Ciało, Dom, Jedzenie i Umysł, Low Tox Life, to nieoceniający podręcznik ograniczania toksycznego ładunku dla ciebie, twojej rodziny i planety. Będąc w czołówce ruchu low tox, Alexx dzieli się najnowszą wiedzą naukową i poradami ekspertów w każdej dziedzinie, a także zajmuje się wszystkim, od substancji zaburzających gospodarkę hormonalną w produktach kosmetycznych po niską zawartość plastiku w świecie o wysokiej zawartości plastiku, a także jak czyścić bez śladu szkodliwych toksyn i unikać produktów, które podszywają się pod nietoksyczne.

Aby zacząć, Low Tox Life pokazuje, jak tworzyć niskotoksyczne produkty gospodarstwa domowego i osobiste, takie jak suchy szampon, środek do czyszczenia piekarników, a nawet środek na wszy; przepisy na pyszne rodzinne uczty o niskiej toksyczności; oraz wskazówki dotyczące poruszania się po "ekologicznym praniu", etycznych zakupach, ograniczaniu marnotrawstwa żywności i niskiej toksyczności umysłu. Alexx dzieli się również swoją historią kryzysu zdrowotnego, który zainspirował ją do dramatycznego przejścia na życie o niskiej toksyczności.

Nie musisz być pełnoetatową gospodynią domową z szafką pełną organicznej pościeli, aby przejść na niską toksyczność. Zacznij od małych rzeczy, zmieniając lub porzucając jedno paskudztwo na raz i ciesz się tym procesem jako pozytywnym dla ciebie i planety.