Żywienie całej rodziny: Gotowanie z całą żywnością: Ponad 200 przepisów na karmienie niemowląt, małych dzieci i ich rodziców

Opinie czytelników

„Żywienie całej rodziny” Cynthii Lair to zbiór zdrowych, przyjaznych rodzinie przepisów i praktycznych porad kulinarnych. Książka kładzie nacisk na pełnowartościową żywność i ma na celu uczynienie zdrowego odżywiania dostępnym dla rodzin, zawierając piękne fotografie i adaptowalne przepisy odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak rozczarowanie ograniczonymi opcjami żywności dla niemowląt i złożonością niektórych przepisów, które ich zdaniem nie są zgodne z ideą szybkich i łatwych rodzinnych posiłków.

⬤ Zawiera kuszące przepisy, które można dostosować do wszystkich grup wiekowych
⬤ jasne instrukcje i pomocne zdjęcia
⬤ wiele przepisów można przygotować w mniej niż 30 minut
⬤ świetne do wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych dla rodzin i dzieci
⬤ oferuje wskazówki dotyczące dostosowywania przepisów do różnych potrzeb dietetycznych (wegańskie, bezglutenowe)
⬤ piękna prezentacja.

⬤ Niektóre przepisy mogą być nieodpowiednie dla niemowląt lub małych dzieci
⬤ niektóre nazwy przepisów mogą onieśmielać
⬤ niektórzy recenzenci uznali składniki za niejasne lub skomplikowane
⬤ ograniczona różnorodność propozycji dań dla niemowląt
⬤ niektóre przepisy zostały uznane za zbyt skomplikowane i niedostosowane do potrzeb zapracowanych rodziców.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Feeding the Whole Family: Cooking with Whole Foods: More Than 200 Recipes for Feeding Babies, Young Children, and Their Parents

Zawartość książki:

"Doskonały elementarz gotowania pełnowartościowej żywności w domu". --Booklist.

"Klasyczny ulubieniec rodziny". --ParentMap.

"Pozycja obowiązkowa w rodzinnej kuchni". -- 425 Magazine.

To zaktualizowane wydanie bestsellerowej książki kucharskiej dla całych rodzin oferuje ponad 200 zdrowych i pysznych przepisów, które pokochasz Ty i Twoje dzieci.

Od ponad 15 lat klasyczna książka kucharska Cynthii Lair jest najlepszym źródłem dla rodziców, którzy chcą ugotować jeden zdrowy posiłek dla całej rodziny. Dzięki ponad 200 przepisom, to poprawione czwarte wydanie uczy podstaw wprowadzania zbilansowanej diety pełnowartościowej żywności - od zbóż i fasoli po mięso, nabiał, owoce i warzywa - do domu.

Feeding the Whole Family zawiera informacje na temat karmienia piersią, wprowadzania pokarmów stałych u niemowląt, alergii i nietolerancji pokarmowych, wychowywania zdrowych dzieci oraz znaczenia dzielenia się pożywnymi posiłkami w rodzinie. Każdy przepis zawiera instrukcje, jak dostosować posiłki, aby niemowlęta, które dopiero zaczynają przyjmować pokarmy stałe - a także starsze niemowlęta - mogły cieszyć się daniem, podczas gdy dzieci i dorośli jedzą bardziej złożoną wersję, aby zaspokoić swoje podniebienia. Rodzice znajdą również proste rozwiązania dotyczące pakowania zdrowych pudełek na lunch i angażowania dzieci w proces przygotowywania posiłków.

Bogata w informacje i pełna praktycznych porad książka "Żywienie całej rodziny" pomoże ci pozbyć się stresu związanego ze znalezieniem zdrowych przepisów, które przypadną do gustu wszystkim - dzięki czemu będziesz mógł usiąść, zrelaksować się i cieszyć się posiłkami z najbliższymi.