Zwycięstwo z ADHD: Podręcznik dla nastolatków i młodych dorosłych z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Opinie czytelników

Książka „Winning with ADHD” jest wysoko ceniona za praktyczne wskazówki i przydatne spostrzeżenia zarówno dla młodych dorosłych z ADHD, jak i ich rodzin. Czytelnicy doceniają współczujący ton, jasne strategie i osobiste doświadczenia autora, które dobrze współgrają z docelowymi odbiorcami. Książka służy jako cenne źródło wiedzy na temat ADHD i strategii radzenia sobie z nim.

⬤ Dobrze zbadane i wnikliwe wskazówki dotyczące zrozumienia i radzenia sobie z ADHD.
⬤ Oferuje praktyczne strategie zarówno dla nastolatków, jak i rodziców.
⬤ Wzmacniające przesłanie, które zachęca do przejęcia kontroli nad ADHD zamiast bycia przez nie kontrolowanym.
⬤ Napisany w przystępny sposób, dzięki czemu jest dostępny dla młodych dorosłych i ich rodzin.
⬤ Zawiera przydatne strategie komunikacji ze świadczeniodawcami opieki zdrowotnej i wsparciem społeczności.
⬤ Wciągająca i łatwa w czytaniu, z formatem krok po kroku, który pomaga w zrozumieniu.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za zbyt uproszczoną.
⬤ Może nie poruszać głębszych lub bardziej złożonych kwestii związanych z ADHD dla wszystkich osób.
⬤ Ograniczona krytyka istniejących podejść medycznych do ADHD; może nie być wystarczająca dla osób poszukujących bardziej dogłębnych dyskusji medycznych.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Winning with ADHD: A Playbook for Teens and Young Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder

Zawartość książki:

Zdobądź prawdziwą wiedzę na temat prosperowania jako nastolatek z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Opierając się na własnych doświadczeniach życia z tym zaburzeniem, studentka Grace Friedman - wraz z neurologiem dziecięcym Sarah Cheyette - oferuje cenne wskazówki i sztuczki, które pomogą ci stawić czoła wyjątkowym wyzwaniom związanym z ADHD.

Jeśli jesteś nastolatkiem z ADHD, zależy ci na sukcesie akademickim i społecznym tak samo jak twoim rówieśnikom, ale możesz również doświadczać trudności z utrzymaniem się w szkole i utrzymaniem dobrych relacji z przyjaciółmi i rodziną. Ponadto, prawdopodobnie trudno jest ci się zorganizować, wyrazić swoje zmagania innym i poradzić sobie z przytłaczającą presją - zwłaszcza gdy zbliżają się studia. Ten zeszyt ćwiczeń zapewni ci solidne umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD, dzięki czemu będziesz mógł wykorzystać swój prawdziwy potencjał.

W książce "Zwycięstwo z ADHD" poznasz skuteczne i sprawdzone strategie poznawczo-behawioralne, które pomogą ci radzić sobie z przytłoczeniem, pozostać zorganizowanym, radzić sobie z zadaniami, przygotowywać się do egzaminów, radzić sobie z emocjami, skutecznie komunikować się z dorosłymi i utrzymywać silne przyjaźnie. Znajdziesz tu również cenne informacje na temat leków na ADHD, działania mózgu, a także umiejętności samoorganizacji, które pomogą ci osiągnąć postępy w szkole średniej, na studiach i poza nimi.

Jako nastolatek z ADHD możesz napotkać wiele wyjątkowych wyzwań. Ten zeszyt ćwiczeń zapewni ci wszystko, czego potrzebujesz, aby o krok wyprzedzić swoje ADHD i rozwijać się we wszystkich aspektach życia.