Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Increasing Physical Activity: A Practical Guide: A Practical Guide
Tylko jedna piąta dorosłych w Stanach Zjednoczonych wykonuje wystarczającą aktywność fizyczną, aby spełnić wytyczne określone przez Centers for Disease Control. Korzyści zdrowotne płynące z regularnej aktywności fizycznej są bezdyskusyjne, jednak mniej niż 40% lekarzy rutynowo doradza swoim pacjentom, jak ważna jest aktywność fizyczna. Książka Increasing Physical Activity: A Practical Guide umożliwia lekarzom włączenie doradztwa w zakresie aktywności fizycznej do codziennej praktyki lekarskiej.
Napisana przez pioniera medycyny stylu życia i kardiologa, dr Jamesa Rippe'a, książka ta dowodzi, że brak aktywności fizycznej jest silniejszym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i wielu innych chorób niż inne czynniki związane ze stylem życia. Dostarcza opartych na dowodach informacji na temat roli aktywności fizycznej w zapobieganiu i leczeniu chorób przewlekłych oraz zawiera praktyczne strategie dla pracowników służby zdrowia, aby przepisać tę potężną metodę poprawy zarówno krótko-, jak i długoterminowego zdrowia i jakości życia.
Cechy:
⬤ Poszczególne rozdziały wyjaśniają rolę aktywności fizycznej w zmniejszaniu ryzyka chorób serca, cukrzycy, raka, choroby zwyrodnieniowej stawów, demencji i wielu innych chorób przewlekłych.
⬤ Rozdziały rozpoczynają się wypunktowanymi, kluczowymi punktami i kończą listą zastosowań klinicznych.
⬤ Przedstawiono strategie zachęcające osoby prowadzące wcześniej siedzący tryb życia do podjęcia regularnej aktywności fizycznej.
⬤ Aktywność fizyczna jest umieszczona w kontekście innych koncepcji medycyny stylu życia, w tym utrzymania zdrowej masy ciała, przestrzegania zdrowych praktyk żywieniowych, redukcji stresu i innych praktyk, które mają wpływ na zdrowie i jakość życia.
Napisany dla pracowników służby zdrowia na wszystkich poziomach, jest to przyjazny dla użytkownika, oparty na dowodach podręcznik dla pracowników służby zdrowia, którzy chcą włączyć więcej porad dotyczących aktywności fizycznej do medycyny ogólnej lub praktyk podspecjalistycznych.
