Ocena:
Książka dostarcza cennych spostrzeżeń na temat starzenia się i umysłu, łącząc badania naukowe z praktycznymi poradami. Jest ogólnie dobrze odbierana ze względu na swoją zawartość informacyjną i przejrzysty styl pisania, ale niektórzy czytelnicy uważają, że jest zbyt długa, techniczna i czasami brakuje jej skupienia.
Zalety:Pouczająca i wnikliwa, łatwa w czytaniu pomimo technicznych treści, zachęca do pozytywnego nastawienia do starzenia się, zawiera praktyczne porady, wciągające anegdoty i delikatne wyjaśnienia odpowiednie dla osób niebędących naukowcami.
Wady:Długie i czasami zbyt szczegółowe, może być techniczne i trudne do naśladowania, brak koncentracji w niektórych obszarach, mała czcionka i jakość papieru sprawiają, że czytanie jest niewygodne, a niektórzy czytelnicy pragną bardziej zwięzłej prezentacji kluczowych punktów.
(na podstawie 23 opinii czytelników)
Changing Mind - A Neuroscientist's Guide to Ageing Well
BESTSELLER NEW YORK TIMES I SUNDAY TIMES.
„Każdy, kogo znamy, potrzebuje tej niezwykłej książki... Niezbędna do końca życia” Daniel H. Pink, autor »When and Drive«.
Sekrety dobrego starzenia się... poważny, oparty na dowodach przewodnik po tym, co naprawdę działa i dlaczego” Sunday Times.
____________________________________________.
Od dawna jesteśmy zachęcani do myślenia o starości jako synonimie spadku umiejętności. Najnowsze badania pokazują jednak, że wraz z wiekiem poprawia się nasz proces decyzyjny, a poziom szczęścia osiąga szczyt po osiemdziesiątce. Co tak naprawdę dzieje się z naszym mózgiem, gdy się starzejemy?
W książce „The Changing Mind” neuronaukowiec, psycholog i autor międzynarodowych bestsellerów Daniel Levitin zaprasza nas do radykalnej zmiany naszego rozumienia starzenia się, wykazując jego liczne korzyści poznawcze. Opierając się na najnowszych badaniach, oferuje realistyczne wytyczne i praktyczne sztuczki poprawiające funkcje poznawcze, które każdy może stosować w każdej dekadzie swojego życia, i pokazuje nam, czego wszyscy możemy się nauczyć od tych, którzy starzeją się z radością.
