Zen: dla początkujących: Twój przewodnik po osiągnięciu szczęścia i odnalezieniu wewnętrznego spokoju dzięki Zen w codziennym życiu

Opinie czytelników

Książka ta stanowi przystępne wprowadzenie do buddyzmu zen, szczególnie dla zachodnich czytelników. Wielu recenzentów docenia jej przejrzysty język, praktyczne porady i zdolność do pomocy w znalezieniu wewnętrznego spokoju. Jednak niektóre obawy dotyczą nieścisłości w tekście, postrzeganego braku głębi ze względu na jego zwięzłość i powtarzającą się treść.

Przystępne pisanie dla początkujących, świetny wgląd w zasady Zen, praktyczne porady dotyczące codziennego życia, dobrze skonstruowane i edukacyjne, dobre do refleksji i znalezienia wewnętrznego spokoju.

Zawiera faktyczne nieścisłości, może być nieco powtarzalna, uważana za cienką jak na swoją cenę, może nie zapewniać wystarczającej głębi zaawansowanym czytelnikom.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Zen: for Beginners: Your Guide to Achieving Happiness and Finding Inner Peace with Zen in Your Everyday Life

Zawartość książki:

Z tej książki dowiesz się:

- Na czym polega filozofia Zen, jaka jest jej historia i jak wcielać Zen w życie każdego dnia, nawet w przyziemnych sytuacjach, aby żyć szczęśliwiej i spokojniej.

- W jaki sposób Zen może pomóc ci poprawić zarówno przyjacielskie, jak i romantyczne relacje poprzez zrozumienie siebie i innych, powstrzymywanie się od osądów i bycie życzliwym.

- Co Zen może zrobić, aby poprawić twoje codzienne życie zawodowe i długoterminową karierę poprzez budowanie nowych nawyków, uwalnianie się od stresu, unikanie negatywności i nie tylko, w tym specjalne informacje dotyczące prowadzenia innych ludzi za pomocą nauk Zen.

- Co możesz zrobić z Zen, aby poprawić swoją sytuację finansową i zwiększyć swoje oszczędności, stosując Zen do swoich nawyków związanych z wydatkami.

- Jak osiągnąć zdrowie i szczęście dzięki Zen poprzez uważną medytację.

Ucząc się, jak stosować nauki Zen w swoim życiu, będziesz mógł cieszyć się wieloma korzyściami, w tym zmniejszonym stresem, silniejszymi związkami, uporządkowanym umysłem i domem, większymi oszczędnościami, bardziej otwartym i wyrozumiałym spojrzeniem, przyjemniejszym życiem zawodowym i stabilną karierą, spokojem umysłu i lepszym zdrowiem.

Każdy może nauczyć się stosować Zen w swoim stylu życia, niezależnie od przekonań, statusu społecznego czy stanu zdrowia. Zen jest dostępny dla osób w każdym wieku i akceptuje wszystkie religie. To sprawia, że jest kompatybilny z prawie każdym. Zen może być praktykowany tak często lub tak rzadko, jak chcesz, aby wprowadzić zmiany, które chcesz wprowadzić. Mam nadzieję, że ta książka nauczy cię, jak poprawić swoje życie poprzez włączenie mentalności zorientowanej na Zen do codziennych czynności i myśli.