Zdrowe wegańskie, szczęśliwe ciało: Kompletna roślinna książka kucharska dla dobrze odżywionego życia

Opinie czytelników

Książka „Healthy Vegan, Happy Body” autorstwa Tess Challis została dobrze przyjęta ze względu na różnorodność zdrowych i smacznych wegańskich przepisów, którym towarzyszą informacje żywieniowe i wskazówki dotyczące gotowania. Wielu użytkowników doceniło osobisty charakter autorki i pouczające wprowadzenie do wegańskiego gotowania. Kilku recenzentów zauważyło jednak, że książka wymaga specyficznych składników, które nie są powszechnie dostępne w większości kuchni i wyraziło pragnienie, aby przepisom towarzyszyło więcej zdjęć.

⬤ Szeroki wybór zdrowych i aromatycznych wegańskich przepisów.
⬤ Autor zawiera osobiste spostrzeżenia i informacje na temat wegańskiego gotowania.
⬤ Wyraźne oznakowanie przepisów pod kątem czasu przygotowania i potrzeb dietetycznych (np. bezglutenowe, bez orzechów).
⬤ Informacje o wartościach odżywczych i pomocne wskazówki dotyczące gotowania.
⬤ Odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych kucharzy.

⬤ Wiele przepisów wymaga specjalistycznych składników, które mogą nie być łatwo dostępne w każdym gospodarstwie domowym.
⬤ Znaczny brak zdjęć towarzyszących przepisom (mniej niż 5% przepisów zawiera zdjęcia).
⬤ Niektóre przepisy nie są szybkie i łatwe, wymagając wcześniejszego planowania.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healthy Vegan, Happy Body: The Complete Plant-Based Cookbook for a Well-Nourished Life

Zawartość książki:

Przeszedłeś na weganizm, teraz przejdź na zdrowy weganizm.

Kiedy każdego dnia spożywasz produkty, które kochasz, zdrowe odżywianie jest bezproblemowe. Wegańskie książki kucharskie, takie jak Healthy Vegan, Happy Body, mogą być wszechstronnym źródłem wielu korzyści płynących ze zdrowej diety wegańskiej. Pomyśl o dodatkowej energii, zmniejszonym stanie zapalnym, a nawet oszczędnościach finansowych!

Wegańskie książki kucharskie, takie jak ta, mogą pomóc ci odkryć wyjątkowo satysfakcjonujące smaki diety roślinnej dzięki przepisom takim jak Pad Thai, World's Healthiest Mac and Cheese i Mint Chocolate Chip Nice Cream. Dzięki informacjom na temat zdrowego wegańskiego stylu życia i przepisom, które minimalizują ilość soli, oleju oraz rafinowanej mąki i cukrów, stanie się zdrowym weganinem przy użyciu wegańskich książek kucharskich nigdy nie było tak łatwe i smaczne.

Wewnątrz jednej z najbardziej wszechstronnych wegańskich książek kucharskich znajdziesz:

⬤ Zapasy i przygotowanie- szybkie i proste przejście na zdrowe odżywianie dzięki dołączonym wskazówkom, jak przygotować kuchnię z niezbędnymi produktami i odżywczymi zszywkami.

⬤ Łatwe etykiety- Znajdź idealne dania dla siebie dzięki wyraźnie oznaczonym etykietom, które pokazują, czy przepisy są bezglutenowe, czy nadają się na resztki, czy są szybkie w przygotowaniu i nie tylko.

⬤ Opcje WFPB - Dla wegan, którzy przestrzegają pełnowartościowej diety roślinnej, szukaj licznych przepisów, które eliminują sól, olej, cukier i inną przetworzoną żywność, a także wskazówek, jak sprawić, by inne przepisy były przyjazne dla WFPB.

Zobacz, jak wegańskie książki kucharskie, takie jak Healthy Vegan, Happy Body, są kluczem do pokochania tego, co jesz.