Wegańska śródziemnomorska książka kucharska: Niezbędne przepisy kuchni śródziemnomorskiej dla zdrowego stylu życia

Opinie czytelników

„Wegańska śródziemnomorska książka kucharska” autorstwa Tess Challis zbiera pochlebne recenzje za smaczne i zdrowe przepisy, dzięki którym kuchnia śródziemnomorska staje się dostępna dla osób o różnych preferencjach żywieniowych. Niektóre recenzje zwracają jednak uwagę na wprowadzające w błąd informacje o wartościach odżywczych, brak zdjęć i nieporęczne odniesienia do przepisów, które zmniejszają jej użyteczność.

⬤ Pyszne i zróżnicowane przepisy wegańskie, które przemawiają do szerokiego grona odbiorców, w tym osób niebędących weganami.
⬤ Informacje o wartościach odżywczych podane dla każdego przepisu.
⬤ Proste, łatwe do wykonania instrukcje z łatwo dostępnymi składnikami.
⬤ Świetnie nadaje się do przejścia na zdrowszą dietę i wprowadzenia posiłków śródziemnomorskich.

⬤ Ograniczona liczba zdjęć, co niektórzy użytkownicy uznali za rozczarowujące.
⬤ Niektóre przepisy odnoszą się do innych przepisów, co sprawia, że jest to uciążliwe.
⬤ Kilku użytkowników zwróciło uwagę na mylące stwierdzenia dotyczące wartości odżywczych, w szczególności źródeł kwasów omega-3.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Vegan Mediterranean Cookbook: Essential Vegiterranean Recipes for the Ultimate Healthy Lifestyle

Zawartość książki:

Śródziemnomorska i wegańska: najlepsza śródziemnomorska książka kucharska.

Dowiedz się, jak połączyć wegańskie jedzenie z odważnymi smakami i zdrowym stylem życia diety śródziemnomorskiej - zwanej "śródziemnomorską". Ta śródziemnomorska książka kucharska wypełnia lukę między nimi i pokazuje, jak tworzyć zdrowe, aromatyczne, satysfakcjonujące dania kuchni śródziemnomorskiej, które są wolne zarówno od produktów pochodzenia zwierzęcego, jak i sztucznych składników.

Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepiej przebadanych diet wszech czasów i jest znana z tego, że zwiększa energię, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia odporność i pomaga utrzymać zdrową wagę. W połączeniu z korzyściami odżywczymi i środowiskowymi płynącymi z posiłków opartych na roślinach, kompletna śródziemnomorska książka kucharska pomoże ci odkryć świeże i naturalne przepisy, które podniosą twoje zdrowie i ducha.

Odkryj zupełnie nowy świat jedzenia dzięki śródziemnomorskiej książce kucharskiej, która oferuje:

⬤ Podstawy i nie tylko - poznaj główne założenia diety śródziemnomorskiej, abyś mógł dalej samodzielnie tworzyć arcydzieła.

⬤ Dowiedz się, zanim zaczniesz - przepisy zawierają czas przygotowania, liczbę porcji i są oznaczone jako bezglutenowe, bez soi i bez orzechów.

⬤ Więcej niż jedzenie - ta śródziemnomorska książka kucharska oferuje również przewodniki i wskazówki dotyczące holistycznie zdrowego śródziemnomorskiego stylu życia, w tym ćwiczeń, postawy i społeczności.

Wegańskie przepisy w śródziemnomorskim stylu - zdrowe i smaczne.