Zbuduj życie, jakiego pragniesz: sztuka i nauka osiągania szczęścia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2793 głosach.

Oryginalny tytuł:

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Zawartość książki:

Możesz stać się szczęśliwszy. A dotarcie do niego będzie przygodą twojego życia.

NATYCHMIASTOWY BESTSELLER NR 1 NEW YORK TIMESA.

W książce „Build the Life You Want” Arthur C. Brooks i Oprah Winfrey zapraszają do rozpoczęcia podróży w kierunku większego szczęścia, bez względu na to, jak trudne są twoje okoliczności. Opierając się na najnowocześniejszych odkryciach naukowych i latach pomagania ludziom w przekładaniu pomysłów na działania, pokazują, jak poprawić swoje życie już teraz, zamiast czekać na zmianę świata zewnętrznego.

Z wnikliwością, współczuciem i nadzieją Brooks i Winfrey ujawniają, w jaki sposób narzędzia emocjonalnego zarządzania sobą mogą natychmiast zmienić twoje życie. Zalecają praktyczne, oparte na badaniach praktyki budowania czterech filarów szczęścia: rodziny, przyjaźni, pracy i wiary. Po drodze dzielą się ciężko zdobytą mądrością z własnego życia i kariery, a także świadectwem zwykłych ludzi, których życie jest radosne pomimo niepowodzeń i trudności.

Wyposażony w narzędzia emocjonalnego samozarządzania i gotowy do budowania swoich czterech filarów, możesz przejąć kontrolę nad swoją teraźniejszością i przyszłością, zamiast mieć nadzieję i czekać na poprawę sytuacji. Build the Life You Want to plan na lepsze życie.