Zacznij tam, gdzie inni się zatrzymują: 9 strategii optymalizacji umysłu

Opinie czytelników

Książka jest mieszanką autobiografii, motywacji i porad dotyczących zdrowia psychicznego, przedstawionych w przystępny i zrozumiały sposób. Stanowi ona kronikę podróży Zacka George'a, oferując wgląd w jego filozofię życia i wyznaczania celów. Podczas gdy wielu uważa ją za inspirującą i pomocną, niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej głębi w strategiach.

Książka jest inspirująca, powiązana i zapewnia dobry wgląd w zdrowie psychiczne i wyznaczanie celów. Czytelnicy doceniają jej przystępną strukturę i szczerość, a wielu znajduje motywację dzięki historii życia i zasadom Zacka. Jest również chwalona za to, że jest szybką lekturą, która nie jest zbyt skomplikowana, dzięki czemu jest odpowiednia dla tych, którzy szukają motywacji bez ciężkiej treści.

Niektórzy czytelnicy uważają książkę za przeciętną i uważają, że jest ona wypełniona anegdotami, a nie praktycznymi strategiami. Niektórzy uznali ją za nudną i pozbawioną złożoności, co wskazuje, że może ona nie zadowolić tych, którzy szukają szczegółowych wskazówek.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Zawartość książki:

TERAZ W PRZEDSPRZEDAŻY: Zbuduj odporność i osiągnij swoje cele!

„Przeczytaj tę książkę, popraw swoje życie” - JAKE HUMPHREY, prezenter telewizyjny i gospodarz The High Performance Podcast

______________________

Wyznaczaj cele. Pokonuj wyzwania. Osiągnij wszystko

Zack George dokładnie wie, jak to jest zmagać się z motywacją. Jako dziecko miał poważną nadwagę i był głęboko nieszczęśliwy w swoim ciele; ale teraz jest najsprawniejszym mężczyzną w Wielkiej Brytanii.

Ujawniając strategie, które Zack wykorzystał, aby stać się elitarnym sportowcem i jednym z najsprawniejszych mężczyzn na świecie, Start Where Others Stop jest wzmacniającym i praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto ma cel. Niezależnie od tego, czy jest to związane z kondycją, wagą, pracą, związkami czy innymi kwestiami, ta książka jest spersonalizowanym planem budowania mentalności, która pomoże ci dotrzeć tam, gdzie chcesz być.

Dzięki popartym naukowo ćwiczeniom przeplatanym osobistą historią Zacka - w tym jego próbami zbudowania kariery osobistego trenera, założenia własnej siłowni i konfrontacji z faktem, że jest jednym z niewielu czołowych czarnoskórych sportowców w swoim sporcie - jest to uczciwy i praktyczny plan osiągnięcia celów.

______________________

„Zack George jest prawdziwą inspiracją” - ERIC ROZA, CEO, CrossFit.