Zacznij tam, gdzie inni się zatrzymują: 9 strategii optymalizacji umysłu

Opinie czytelników

Książka oferuje inspirującą podróż przez życie Zacka George'a, łącząc autobiografię ze spostrzeżeniami na temat zdrowia psychicznego i wyznaczania celów. Trafia szczególnie do sportowców i osób poszukujących motywacji w swoim życiu, choć jej anegdotyczny styl może nie spodobać się każdemu.

⬤ Inspirująca i motywująca
⬤ świetne spostrzeżenia na temat wyznaczania osobistych celów
⬤ wciągająca historia życia
⬤ przydatna i łatwa w czytaniu
⬤ przydatna dla sportowców i tych, którzy chcą się poprawić
⬤ dobrze skonstruowana ze szczerymi refleksjami.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za przeciętną i zbyt anegdotyczną
⬤ może brakować głębi w strategiach
⬤ nie nadaje się dla tych, którzy szukają złożonej lub ciężkiej lektury.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Start Where Others Stop: 9 Strategies for Optimising Your Mind

Zawartość książki:

As seen on STEPH'S PACKED LUNCH

"Zack jest prawdziwy. Jego książka to lektura obowiązkowa dla tych, którzy mają cel w życiu". - EDDIE HALL aka THE BEAST

"Przeczytaj tę książkę, popraw swoje życie" - JAKE HUMPHREY, prezenter telewizyjny i gospodarz The High Performance Podcast.

______________________

Wyznaczaj cele. Pokonuj wyzwania. Osiągnij wszystko

Zack George dokładnie wie, jak to jest zmagać się z motywacją. Jako dziecko miał poważną nadwagę i był głęboko nieszczęśliwy w swoim ciele; ale teraz jest najsprawniejszym mężczyzną w Wielkiej Brytanii.

Ujawniając strategie, które Zack wykorzystał, aby stać się elitarnym sportowcem i jednym z najsprawniejszych mężczyzn na świecie, Start Where Others Stop jest wzmacniającym i praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto ma cel. Niezależnie od tego, czy jest to związane z kondycją, wagą, pracą, związkami czy innymi kwestiami, ta książka jest spersonalizowanym planem budowania mentalności, która pomoże ci dotrzeć tam, gdzie chcesz być.

Dzięki popartym naukowo ćwiczeniom przeplatanym osobistą historią Zacka - w tym jego próbami zbudowania kariery osobistego trenera, założenia własnej siłowni i konfrontacji z faktem, że jest jednym z niewielu czołowych czarnoskórych sportowców w swoim sporcie - jest to uczciwy i praktyczny plan osiągnięcia twoich celów.

______________________

"Zack George jest prawdziwą inspiracją" - ERIC ROZA, CEO, CrossFit.