Zacznę od nowa w poniedziałek: Przerwij cykl niezdrowych nawyków żywieniowych z trwałą duchową satysfakcją

Opinie czytelników

Książka oferuje potężne i inspirujące przesłanie, podkreślając podróż wiary, a nie tylko dietę. Czytelnicy doceniają jej przemyślane spostrzeżenia na temat pokonywania wyzwań związanych z jedzeniem poprzez duchowe przewodnictwo i poleganie na Bogu. Wielu z nich uznało ją za cenne źródło informacji na temat osobistych zmagań i transformacji.

Łatwy w czytaniu, prowokujący do myślenia i pełen cennych spostrzeżeń. Wielu użytkowników zgłasza znaczący wpływ osobisty, utratę wagi i zachętę do łączenia się z duchowymi aspektami ich wyzwań. Autentyczność i humor autora dobrze współgrają z czytelnikami, dzięki czemu można się z nim utożsamić. Książka jest zalecana do badań grupowych i jest postrzegana jako mająca zastosowanie wykraczające poza nawyki żywieniowe.

Niektórzy krytycy wspominają, że może wydawać się zbędna dla tych, którzy czytali poprzednie dzieło autora, „Made to Crave”. Dodatkowo, kilku czytelników było zaskoczonych duchową tematyką książki, spodziewając się, że będzie ona dotyczyła wyłącznie diety.

(na podstawie 230 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I'll Start Again Monday: Break the Cycle of Unhealthy Eating Habits with Lasting Spiritual Satisfaction

Zawartość książki:

*I'll Start Again Monday to na nowo poprawiona i skrócona wersja bestsellera Lysy Made to Crave. *

Czy plany zdrowego odżywiania pozostawiły cię w poczuciu porażki? Opierając się na swoim bestsellerze Made to Crave, Lysa TerKeurst oferuje nową perspektywę wszystkim tym, którzy utknęli w cyklu odchudzania, a następnie ponownego przybierania na wadze, wyposażając cię w głębszą duchową i emocjonalną motywację, której potrzebujesz, aby dokonać trwałych zmian.

Tak często określamy nasze zachcianki żywieniowe jako złe, zwłaszcza gdy dieta sprawiła, że czujemy się jeszcze bardziej rozczarowani i zniechęceni. Rzeczywistość jest jednak taka, że zostaliśmy stworzeni do łaknienia. Musimy tylko zdać sobie sprawę z tego, że Bóg stworzył nas, abyśmy pragnęli więcej Jego, zamiast nadużywać tego pragnienia poprzez nadmierne oddawanie się fizycznym przyjemnościom i niezdrowym wyborom, które nigdy nie będą naprawdę satysfakcjonujące.

Lysa TerKeurst, autorka bestsellerów New York Timesa, w trakcie swoich osobistych zmagań z tym problemem, zaprasza nas do przyjęcia nowej perspektywy, która prowadzi do trwałej zmiany. W tej nowo poprawionej i skróconej wersji Made to Crave, Lysa zachęca do: ⬤ Przełamania cyklu "pragnienia".

⬤ Przełamania cyklu "zacznę od poniedziałku" i podjęcia kroków w kierunku trwałej konsekwencji.

⬤ Przestać zadręczać się liczbami na wadze i pogodzić się ze swoim ciałem.

⬤ Zastąp racjonalizacje, które prowadzą do porażki, mądrością, która prowadzi do zwycięstwa.

⬤ Osiągnij swoje zdrowe cele i zbliż się do Boga dzięki temu procesowi.

To nie jest książka typu "jak to zrobić". To nie jest najnowszy i najlepszy plan diety. Jest to niezbędne źródło informacji, z którego można korzystać wraz z dowolnym planem zdrowego stylu życia, który pomoże ci znaleźć swoje "chcę" i doprowadzi do duchowej satysfakcji, która wykracza daleko poza to, co fizyczne.