Przewodnik dla uczestników planu działania Made to Crave: Twoja podróż do zdrowego życia

Opinie czytelników

Książka jest przewodnikiem dla uczestników studium związanego z serią „Made to Crave” Lysy Terkeurst, koncentrującą się na związku między wiarą a zdrowym odżywianiem. Podczas gdy wielu czytelników docenia jej duchowe spostrzeżenia i praktyczne porady, niektórzy wyrażają rozczarowanie z powodu oczekiwania samodzielnej książki, a nie formatu przewodnika do studium.

Wielu czytelników uważa książkę za inspirującą i pomocną w łączeniu zdrowego odżywiania z relacją z Bogiem. Zawiera ona praktyczne porady, integrację pism świętych oraz narzędzia do osobistej refleksji i śledzenia. Książka dobrze sprawdza się w grupach i trafia do osób poszukujących opartego na wierze podejścia do jedzenia i samokontroli.

Niektórzy recenzenci byli rozczarowani faktem, że jest to przede wszystkim przewodnik do studiowania serii DVD, a nie samodzielna książka, której oczekiwali. Inni uznali zalecenia dietetyczne za nierealistyczne w przypadku rodzinnych sytuacji kulinarnych lub uważali, że zbyt mocno opierają się one na planach dietetycznych, a nie na duchowych wskazówkach.

(na podstawie 88 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Made to Crave Action Plan Participant's Guide: Your Journey to Healthy Living

Zawartość książki:

Wdrożenie długoterminowego planu działania na rzecz zdrowego życia.

W tym sześciosesyjnym studium biblijnym w małej grupie (DVD / cyfrowe wideo sprzedawane osobno) bestsellerowa autorka Lysa Terkuerst pomaga odkryć, jak wprowadzić w życie to, czego nauczyłeś się z książki Made to Crave i studium w małej grupie.

Starania o zdrowie mogą wydawać się przytłaczające i skomplikowane. Jedz węglowodany... nie jedz węglowodanów. Jedz ryby... nie jedz ryb. Zwracaj uwagę na kalorie... nie zwracaj uwagi na kalorie. Wszystkie te sprzeczne informacje mogą być zniechęcające i mylące.

Plan działania Made to Crave wyjaśnia to wszystko. Będziesz zachęcana naukami biblijnymi Lysy, podnoszona na duchu świadectwami kobiet, takich jak Mandisa, liderka list przebojów muzyki chrześcijańskiej, i wzmocniona wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia od dr Ski Chilton, eksperta w dziedzinie medycyny molekularnej - a wszystko to przy jednoczesnym wytyczaniu stałego kursu na udane, zdrowe życie.

Ten program nauczania pomoże kobietom, które odnalazły swoje "chcę", uczestnicząc w badaniu Made to Crave, opanować "jak" prowadzenia zdrowego życia fizycznego, a także kultywować bogatą i pełną relację z Bogiem.

Sesje obejmują:

⬤ PODEJMIJ DZIAŁANIE: Określ swoje pierwsze kroki (27:00)

⬤ JEDZ SMACZNIE: Dodaj ryby i zwiększ ilość błonnika (26:00)

⬤ ZMNIEJSZ RÓWNOWAGĘ: Ćwiczenia i redukcja kalorii (30:00)

⬤ MAKSYMALIZACJA KLUCZOWYCH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH: Zwiększ ilość bogatych w składniki odżywcze owoców i warzyw (29:00)

⬤ PRAKTYKUJ PIĘĆ ZASAD: Realizuj swój plan (24:00)

⬤ PODEJMIJ ODWAŻNY WYBÓR: Skieruj swoje serce na miłość i wytrwałość (25:00)

Zaprojektowany do użytku z Made to Crave Action Plan Video Study (sprzedawanym oddzielnie), aby zachęcić do dyskusji w grupie, udokumentować osobistą podróż w kierunku zdrowego stylu życia i odnieść się do szybkich wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, które pomogą ci odnieść sukces.