Ocena:
Książka ta jest doceniana za wnikliwe i wspierające podejście do radzenia sobie z rozstaniami i wyzwaniami w związkach. Kładzie nacisk na zrozumienie własnych uczuć i uzdrowienie emocjonalne, zamiast dostarczać szybkich rozwiązań. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w budowaniu zdrowszych relacji i zastanawiało się nad swoimi przeszłymi doświadczeniami z większą jasnością.
Zalety:Książka oferuje cenny wgląd w emocje po rozstaniu, pomaga zrozumieć wybory partnerów i zachęca do autorefleksji i rozwoju. Wielu czytelników uznało ją za wspierającą i powiązaną z praktycznymi sugestiami dotyczącymi dalszego rozwoju. Książka jest zalecana dla każdego, kto przechodzi przez rozstanie lub chce poprawić swój obecny związek.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że książka nie oferuje szybkich rozwiązań lub działań, które mogą być tym, czego szukają. Może nie być odpowiednia dla tych, którzy szukają natychmiastowych rozwiązań lub lekkiej lektury.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Your Ex-factor: Overcome Heartbreak & Build a Better Life
Ponad dwie trzecie amerykańskich rodzin to rodziny mieszane, co oznacza, że składają się one z ponownie poślubionych dorosłych i często pasierbów. Chociaż dobrą wiadomością jest to, że wiele rozwiedzionych osób ponownie wychodzi za mąż, złą wiadomością jest to, że zbyt wiele z nich przenosi animozje i negatywne wzorce zachowań z poprzednich złamanych serc do nowej sytuacji.
W tej wspierającej i podnoszącej na duchu książce, która skierowana jest zarówno do mężczyzn, jak i kobiet, dr Stephan B. Poulter - uznany autor książek The Father Factor i The Mother Factor - zajmuje się tym wszechobecnym problemem z wielką wrażliwością i zrozumieniem. Dzieląc pracę na trzy części, dr Poulter prowadzi czytelnika krok po kroku od udręki rozwodu do bezpieczeństwa silniejszego i bardziej satysfakcjonującego przyszłego przywiązania.
W części pierwszej wyjaśnia, w jaki sposób dochodzi do rozstań i bada wyzwania związane z radzeniem sobie z emocjonalnymi stratami, od poczucia winy i złości po poczucie odrzucenia i rozpaczy. W części drugiej opisuje pięć stylów relacji i pomaga czytelnikom rozwinąć wgląd we własne style, aby obecne i przyszłe relacje mogły rozwijać się w zdrowej i odświeżonej atmosferze.
W części trzeciej pokazuje sposoby na wyjście poza obwinianie, napięcie i inne byłe czynniki oraz obiektywną ocenę wewnętrznych potrzeb. Jak pokazuje dr Poulter, kluczem do tworzenia trwałych więzi z drugą osobą jest odkrycie, czego dokładnie potrzebujemy, aby czuć się kochanym.
Your Ex-Factor będzie mile widzianym źródłem informacji dla każdego, kto próbuje wyjść poza ból emocjonalnej straty i na nowo odkryć radość z kochania, niezależnie od wcześniejszej historii, okoliczności, starego bagażu lub obaw. Ten nieoceniony przewodnik otworzy oczy na promowanie zdrowych i prawdziwie satysfakcjonujących relacji teraz i w przyszłości.
