Your Day, Your Way: Fakty i fikcja stojące za codziennymi decyzjami

Opinie czytelników

Książka służy jako przewodnik do walki z niepotrzebnymi obawami wynikającymi z pseudonauki i dezinformacji, przedstawionymi w angażujący i uporządkowany sposób. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że jest powtarzalna lub brakuje w niej nowych informacji.

⬤ Lekki i humorystyczny styl pisania
⬤ skutecznie zorganizowany w codzienne sekcje, które przedstawiają poparte naukowo informacje
⬤ uspokajające wiadomości na temat pseudonauki
⬤ zwiększa wiedzę na różne codzienne tematy.

⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje nowych spostrzeżeń
⬤ inni czuli się znudzeni treścią
⬤ jeden zauważył, że wydawała się powtarzać inną książkę, Relax Dammit.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Day, Your Way: The Fact and Fiction Behind Your Daily Decisions

Zawartość książki:

Po części pop-nauka, po części samopomoc, Y our Day. Your Way. to przyjazny, zabawny, oparty na faktach przewodnik po tym, jak zmienić sposób podejmowania decyzji, aby żyć lepiej - a może nawet najlepiej.

Podejmujemy i martwimy się tysiącem dużych i małych decyzji w ciągu naszego dnia. Dla większości z nas decyzje te są podejmowane (po wielu wahaniach) w oparciu o obawy lub przekonania na temat naszego świata, które... cóż... po prostu nie są prawdziwe. Te błędne przekonania wpływają na codzienne decyzje i niepotrzebnie nas stresują - a wszyscy mamy wystarczająco dużo stresu. Tim Caulfield stara się zapewnić antidotum na ten paraliż analityczny, ucząc czytelników - poprzez solidną naukę i głupie historie - że ponowna ocena ich procesów decyzyjnych może prowadzić do życia, które jest zarówno bardziej satysfakcjonujące, jak i bardziej ekscytujące.

Your Day. Your Way. rozwija się jak typowy dzień - od pierwszego brzęczenia budzika aż do snu. Gdy zegar przesuwa się do przodu, Caulfield porusza tematy związane z tą konkretną porą dnia i odnosi się do nich poprzez oparte na nauce odpowiedzi na temat zdrowia, oferując czytelnikom sposób na przebicie się przez hałas i prowadzenie zdrowszego i szczęśliwszego życia w dobie niepokoju. Caulfield podkreśla, czym według nauki powinniśmy się martwić i jak możemy się odstresować i prowadzić zdrowy tryb życia. Zamiast zasypywać czytelnika faktami lub wymieniać szereg konkretnych rzeczy, które powinien lub nie powinien robić, Caulfield wykorzystuje dowcip, humor i szeroką gamę przykładów, aby zachęcić czytelników do ponownej oceny sposobu, w jaki podejmują wszystkie te decyzje - tak, aby mogli żyć w sposób, który naprawdę im odpowiada.