Ocena:
Użytkownicy uważają „Your Brain: The Missing Manual” za przystępne i przyjemne wprowadzenie do nauki o mózgu. Podczas gdy wielu docenia jej przejrzystość i zabawne podejście, niektórzy krytykują ją za brak głębi i oryginalności, sugerując, że może być przeznaczona bardziej dla początkujących niż dla osób dobrze zorientowanych w neuronauce.
Zalety:Książka jest łatwa do przeczytania i zrozumienia, napisana prostym językiem angielskim; dostarcza interesujących spostrzeżeń na temat działania mózgu i zawiera praktyczne porady dotyczące codziennego życia. Wielu użytkowników docenia humor i wciągający styl, dzięki czemu jest ona odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców, w tym młodszych czytelników.
Wady:Niektórzy uważają, że informacje są powtarzalne i brakuje im nowych spostrzeżeń, zwłaszcza dla osób zaznajomionych z nauką o mózgu. Krytyka obejmuje powierzchowne traktowanie tematów, ton, który może wydawać się dziecinny, oraz brak cytowanych źródeł dla twierdzeń naukowych.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Your Brain: The Missing Manual: The Missing Manual
Zagadki i łamigłówki pozwalające zachować bystrość umysłu i nienaruszoną pamięć są dziś na topie. Coraz więcej osób - zwłaszcza z pokolenia wyżu demograficznego i pracowników informacyjnych - zaczyna martwić się o zdolność swojej szarej materii do funkcjonowania i nie bez powodu. Jak wskazuje ten rozsądny i zabawny przewodnik, twój mózg jest z łatwością twoim najważniejszym dobytkiem. Zasługuje na odpowiednie utrzymanie.
Your Brain: The Missing Manual to praktyczne spojrzenie na to, jak najlepiej wykorzystać swój mózg - nie tylko jak działa mózg, ale jak można go używać bardziej efektywnie. To, co odróżnia tę książkę od przeciętnego poradnika samopomocy, to fakt, że jest ona oparta na aktualnej neuronauce. Otrzymujesz szybką wycieczkę po kilku aspektach mózgu, wraz z przydatnymi poradami na temat:
⬤ Brain Food: Właściwe paliwo dla mózgu i sposób, w jaki mózg kontroluje głód (w tym wyjaśnienie różnych substancji chemicznych, które kontrolują apetyt i zachcianki).
⬤ Sen: Cykl snu i rytm okołodobowy oraz jak dobrze się wyspać (lub jak najlepiej radzić sobie bez niego).
⬤ Pamięć: Techniki poprawiające pamięć.
⬤ Rozum: Nauka pokonywania zdrowego rozsądku; błędy logiczne (w tym taktyki wygrywania argumentów); oraz dobre powody dla złych uprzedzeń.
⬤ Kreatywność i rozwiązywanie problemów: Wskazówki dotyczące burzy mózgów i myślenia nie poza pudełkiem, ale o pudełku - innymi słowy, znajdź założenia, które ograniczają twoje pomysły, abyś mógł je przełamać.
⬤ Zrozumienie mózgu innych ludzi: Walka płci i rozwijające się mózgi dzieci.
Dowiedz się o wbudowanym obwodzie, który sprawia, że polityka biurowa wydaje się walką na śmierć i życie, powoduje, że wyrzucasz z pamięci ważne fakty, jeśli nie są naładowane emocjonalnie, i zachęca cię do jedzenia ogromnych ilości wysokokalorycznych przekąsek. Dzięki Your Brain: The Missing Manual odkryjesz, że czasami możesz nauczyć się kompensować swój mózg lub pracować nad jego ograniczeniami - lub przynajmniej zaakceptować jego dziwactwa.
Odkrywanie swojego mózgu to największa przygoda i największa tajemnica, z jaką kiedykolwiek będziesz musiał się zmierzyć. Ten przewodnik zawiera dokładnie te porady, których potrzebujesz.
