Your Brain on Plants: Popraw swoje myślenie i samopoczucie dzięki bezpiecznym - i sprawdzonym - roślinom leczniczym i ziołom

Opinie czytelników

Książka „Your Brain on Plants” oferuje obszerny i pięknie ilustrowany przewodnik po stosowaniu ziół leczniczych dla zdrowia mózgu. Łączy w sobie badania naukowe z praktycznymi zastosowaniami i zawiera przepisy na wykorzystanie tych roślin. Chociaż wielu czytelników uważa ją za pouczającą i atrakcyjną wizualnie, niektórzy wyrażają pragnienie bardziej dogłębnych badań naukowych dotyczących omawianych ziół.

⬤ Dobrze zbadana i pouczająca, obejmująca różnorodne rośliny o korzystnym wpływie na zdrowie mózgu.
⬤ Pięknie ilustrowana, dzięki czemu jest atrakcyjna wizualnie.
⬤ Łatwy do czytania i przyjazny dla użytkownika format, z praktycznymi przepisami.
⬤ Autorstwo duetu matki i córki z doktoratami w odpowiednich dziedzinach, co wzbudza zaufanie do treści.
⬤ Obejmuje kwestie bezpieczeństwa i instrukcje użytkowania dla każdej rośliny.

⬤ Niektórzy czytelnicy życzyli sobie bardziej szczegółowych badań naukowych zamiast krótkich podsumowań.
⬤ Zaleca się ostrożność, ponieważ użytkownicy mogą doświadczyć niepożądanych skutków stosowania ziół bez profesjonalnego doradztwa.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Brain on Plants: Improve the Way You Think and Feel with Safe--And Proven--Medicinal Plants and Herbs

Zawartość książki:

Autorami są eksperci w dziedzinie ziół leczniczych i neuronauki - bezprecedensowy, wysoce pouczający przewodnik po roślinach poprawiający umysł, nastrój i pamięć.

Znaczenie zdrowia psychicznego i fizycznego, osobno i razem, rośnie w świadomości medycyny zachodniej i alternatywnej, a kluczowym elementem układanki dobrego samopoczucia jest organ, który trzyma to wszystko razem: sam mózg. Czynniki środowiskowe odgrywają główną rolę we wspieraniu zdrowego mózgu, ale coraz bardziej powszechne i czasami przewlekłe dolegliwości, takie jak stres, zmęczenie i ból, mają również związek z równowagą chemiczną mózgu. W książce Your Brain on Plants ulgę w tych dolegliwościach i nie tylko można znaleźć we własnym ogródku.

Oto ponad 70 roślin i praktyk, które, jak udowodniono naukowo, łagodzą i stymulują mózg. Obejmując osiem szerokich kategorii - balsamy uspokajające, wzmacniacze mózgu, dodatkowe energetyzatory i inne - korzyści, historia i folklor, zastosowanie lecznicze i środki ostrożności związane z tymi ziołami są jasno wyjaśnione i pięknie przedstawione. Ten kompleksowy przewodnik oferuje bezpieczny i naturalny sposób na optymalizację zdrowia mózgu - jedna roślina na raz.