You Got This: Face Your Fear. Find Your Confidence.

Opinie czytelników

Recenzje książki podkreślają jej mocne strony w dostarczaniu praktycznych porad dotyczących przezwyciężania strachu i niepokoju, jednocześnie krytykując ją za to, że niektórym czytelnikom trudno się z nią zapoznać.

Dobrze napisana, przystępna, skromna i poparta wiarygodnymi źródłami. Zapewnia praktyczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem i pewnością siebie. Wielu czytelników uznało ją za wiarygodną i inspirującą, szczególnie doceniając autentyczność autora i jego osobiste zmagania.

Niektórzy czytelnicy uznali porady za nieprzydatne lub trudne do przyswojenia, opisując części książki jako kaznodziejskie i irytujące. Jeden z użytkowników wspomniał, że z trudem przez nią przebrnął i wyraził brak ogólnej satysfakcji.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Stań się najbardziej pewnym siebie, pracując ze swoim strachem - a nie przeciwko niemu - dzięki temu praktycznemu przewodnikowi autora bestsellera Own It.

Jeśli perfekcjonizm cię powstrzymuje, jeśli powstrzymuje cię syndrom oszusta lub jeśli strach przed porażką powstrzymuje cię przed próbowaniem, to coś musi się zmienić.

Caroline Foran jest tutaj, aby pomóc. Nie może pozbyć się strachu, ale pokaże ci, że zaakceptowanie strachu jest pierwszym krokiem na drodze do stania się najbardziej pewnym siebie.

Jeśli jesteś na progu jakiegokolwiek nowego przedsięwzięcia - w pracy, w miłości lub w życiu - wszechstronny zestaw narzędzi Foran da ci wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces. Dowiedz się, jak poszerzyć swoją strefę komfortu dzięki trzynastu niezawodnym strategiom, takim jak

⬤ znaczenie wyznaczania celów

⬤ praktykowanie stoicyzmu i dlaczego to jest najlepsze.

⬤ „hakowanie strachu” i „omijanie strachu”.

⬤ Jak udawać, aż się uda.

Masz wybór: możesz poddać się strachowi i pozostać wygodnie w kokonie stabilności - lub możesz się wzmocnić, przejąć kontrolę i posiadać swoje lęki. Masz to.