Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za innowacyjne podejście do odchudzania i emocjonalnego jedzenia poprzez zmianę sposobu myślenia i hipnozę. Czytelnicy zgłaszali znaczące zmiany w swoich pragnieniach i relacjach z jedzeniem po wdrożeniu jej zasad. Pojawiają się jednak pewne krytyczne uwagi dotyczące zaleceń dietetycznych, szczególnie dla osób stosujących dietę wegańską lub wegetariańską.
Zalety:⬤ Oferuje wnikliwe strategie psychologiczne dla osób jedzących emocjonalnie.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło znaczących i szybkich zmian w łaknieniu.
⬤ Przejrzyste i praktyczne instrukcje, które dla wielu okazały się przełomowe.
⬤ Przemawia do tych, którzy zmagali się z tradycyjnymi dietami, zapewniając nową perspektywę.
⬤ Zawiera komponent audio, który wzmacnia nauki zawarte w książce.
⬤ Zalecenia dietetyczne mogą nie być odpowiednie dla wegan i wegetarian.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka zawiera zbyt wiele osobistych preferencji żywieniowych.
⬤ Niektórzy wyrazili obawy dotyczące braku badań potwierdzających niektóre porady żywieniowe.
⬤ Może nie oferować kompletnego rozwiązania wszystkich kwestii związanych z wagą, co sugeruje, że konieczne może być skorzystanie z dodatkowych zasobów.
(na podstawie 359 opinii czytelników)
You Can Be Thin - The Ultimate Programme to End Dieting...Forever
UWAGA: LINK DO POBRANIA DARMOWEJ HIPNOZY ZNAJDUJE SIĘ NA STRONIE PRAW AUTORSKICH, OBOK STRONY Z TREŚCIĄ.
The Ultimate Programme to End Dieting... na zawsze.
Marisa Peer przedstawia swoją rewolucyjną metodę przeprogramowania mózgu w celu zmiany uczuć i skojarzeń związanych z jedzeniem, aby umożliwić każdemu zdrową relację z nim, a w rezultacie mieć zdrowe ciało o trwałej idealnej wadze.
Dzięki odświeżającemu i wzmacniającemu stylowi, YOU CAN BE THIN działa na wielu poziomach, wykorzystując techniki, w tym zabawne i silnie oddziałujące ćwiczenia, subtelne powtórzenia i proste kwestionariusze, aby przełamać negatywne wzorce i pozbyć się zachcianek. Nie wymagający wysiłku proces, postęp czytelnika w książce jest sam w sobie zabiegiem hipnoterapii. Lekarstwo, którego nie można znaleźć nigdzie indziej, leży w procesie czytania tej książki i dotyczy nałogowych zjadaczy, zjadaczy emocjonalnych, uzależnionych i nieświadomych zjadaczy.
