Ocena:
Książka „Mental Toughness” autorstwa Gordona Cohena bada stoicką szkołę myślenia i rozwój odpornego sposobu myślenia, aby sprostać życiowym wyzwaniom. Ponownie wzbudza zainteresowanie filozofią i oferuje praktyczne podejście do znalezienia sensu istnienia. Istnieją jednak poważne problemy z fizyczną kopią książki, ponieważ niektórzy czytelnicy zgłaszali problemy, takie jak puste strony.
Zalety:⬤ Wciągający tekst, który powraca do filozofii stoickiej
⬤ pomaga czytelnikom zastanowić się nad sensem życia
⬤ praktyczne podejście do odporności psychicznej
⬤ zachęca do rozwoju osobistego i autorefleksji.
Fizyczne wady książki, takie jak puste strony, prowadzące do rozczarowania czytelników; problemy z uzyskaniem zamienników.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Mental Toughness: How You Can Develop Unstoppable Self-Discipline, Willpower and Success Habits By Adopting A Champion's Mindset and the
Jeśli zawsze chciałeś mieć niezachwiane nastawienie, ale często zniechęcały cię porażki, krytyka, odrzucenie i błędy, to czytaj dalej....
Dwa manuskrypty w jednej książce:
⬤ Mental Toughness: Unlock the Spartan within You and Develop Relentless Self-Discipline, A Champion's Mindset, Unbeatable Willpower, and Powerful Success Habits.
⬤ Stoicyzm: Odblokuj sekrety stoickiego życia, odporności emocjonalnej i niezachwianego nastawienia oraz odkryj zasady, techniki medytacji uważności i nawyki kuloodpornego spokoju w chaosie.
Czy masz już dość negatywnych myśli i wydarzeń, które zawsze ciągną Cię w dół?
Czy wypróbowałeś już wszystkie rozwiązania i sposoby, które obiecują odwrócić bieg wydarzeń, ale wydaje się, że nic nie przynosi trwałych efektów?
Czy chcesz wreszcie pożegnać się z porażką i odkryć coś, co działa dla Ciebie?
Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce.
Widzisz, rozwijanie wytrzymałości psychicznej potrzebnej do osiągnięcia swoich celów nie musi być trudne.
Nawet jeśli wypróbowałeś już wiele innych rozwiązań, które nie zadziałały.
W rzeczywistości jest to łatwiejsze niż myślisz.
Wytrzymałość psychiczna to sposób myślenia, który ludzie przyjmują w tym, co robią. Jest to cecha osobowości, która określa, z czego składa się twój umysł i jest częściowo odpowiedzialna za to, jak się zachowujesz lub jak reagujesz na różne sytuacje. Osobowość to charakterystyczny wzorzec odczuwania, myślenia i działania jednostki, który jest z natury różny u każdej osoby.
Ta książka ma na celu oświecenie cię o mało znanej sile odporności psychicznej i o tym, jak niektórzy ludzie wykorzystali ją do osiągnięcia wielkiego sukcesu. Jeśli zmagasz się ze swoją zdolnością do racjonalnego myślenia i kontrolowania emocji pod presją, jesteś we właściwym miejscu.
Niektóre z tematów poruszonych w części 1 tej książki obejmują:
⬤ Wszystko, co musisz wiedzieć o wytrzymałości psychicznej.
⬤ Jak odróżnić silną mentalność od słabej mentalności.
⬤ Jak odblokować w sobie wewnętrznego Spartanina i pokonać swoje lęki i niepewność.
⬤ Jak zidentyfikować pułapki i błędy, które zmniejszają twoją wytrzymałość psychiczną.
⬤ Jak dostrzec nawyki, które przyczyniają się do słabej mentalności i wskazówki, jak je powstrzymać.
⬤ Jak rozwijać wytrzymałość psychiczną pod presją i pozytywnie reagować na przeszkody na swojej drodze.
⬤ Zasada 40 procent wytrzymałości psychicznej i jak ją wykorzystać do osiągnięcia sukcesu.
⬤ Znaczenie siły emocjonalnej i jej wpływ na sukces, a także praktyczne wskazówki dotyczące rozwijania odporności emocjonalnej.
⬤ Jak zdobyć samodyscyplinę i siłę woli, aby stać się twardszym.
Niektóre z tematów poruszonych w części 2 tej książki obejmują:
⬤ Wszystko, czego potrzebujesz do szczęścia, znajduje się wewnątrz.
⬤ Moc filozofii stoicyzmu dla lepszego życia.
⬤ Jak pokonać zwątpienie w siebie, samokrytykę i poczucie nieadekwatności.
⬤ 5 skutecznych strategii treningu umysłu, które pozwolą Ci wyeliminować negatywne myśli.
⬤ Opanuj sztukę spokoju dzięki technikom stoickim.
⬤ Stoickie zasady przełamywania blokad twórczych.
⬤ Rozróżnianie rzeczy, które możemy i których nie możemy kontrolować.
⬤ Jak kontrolować emocje i minimalizować zmartwienia dzięki stoicyzmowi.
⬤ Stoicyzm i terapia poznawczo-behawioralna.
⬤ Inspirujące historie popularnych wyznawców stoicyzmu.
⬤ Kompletny stoicki przewodnik po doskonałym zdrowiu.
⬤ I wiele, wiele więcej.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat odporności psychicznej i stoicyzmu, przewiń w górę i kliknij przycisk "dodaj do koszyka".
