Wytrzymałość psychiczna dla biegaczy: Kompletny przewodnik

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mental Toughness for Runners: A Complete Guide

Zawartość książki:

Mental Toughness for Runners daje czytelnikowi wysoce skuteczne metody skutecznego treningu mentalnego, w tym autocoaching, dobrze uzasadnioną psychologię treningu i prowokujące do myślenia strategie autorefleksji.