Wysokowydajny trening sportowy

Opinie czytelników

Książka jest chwalona jako cenne źródło zarówno dla nowych, jak i doświadczonych trenerów sportowych, z dobrze zbadanymi rozdziałami, które oferują praktyczne spostrzeżenia. Uważa się, że jest to ulepszenie w stosunku do pierwszego wydania, zawierające różnorodne perspektywy i zaktualizowane treści.

Dobrze zbadane rozdziały, łatwe do odczytania, przydatne informacje, dobre aktualizacje w stosunku do pierwszego wydania, różnorodne punkty widzenia, świetne zarówno dla nowych, jak i doświadczonych trenerów, wysoki stosunek jakości do ceny.

Nie zgłoszono żadnych potencjalnych wad książki.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

High-Performance Training for Sports

Zawartość książki:

High-Performance Training for Sports zmienił krajobraz kondycji sportowej i wyników sportowych, gdy został opublikowany po raz pierwszy w 2014 roku. Teraz drugie wydanie opiera się na tym przełomowym dziele z najnowszymi i najbardziej skutecznymi filozofiami, protokołami i programami rozwoju współczesnych sportowców.

High-Performance Training for Sports, Second Edition, zawiera wkład światowych liderów w dziedzinie treningu sportowego, coachingu i rehabilitacji. Ten gwiazdorski zespół dzieli się najnowocześniejszą wiedzą i technikami, z których korzystali z olimpijczykami, elitarnymi sportowcami i zespołami z profesjonalnych lig sportowych na całym świecie. Oprócz wspierania szybkości, zwinności, zdolności do skakania i lądowania oraz kondycji beztlenowej i tlenowej sportowców, znajdziesz sześć nowych rozdziałów na temat programowania w sezonie i poza nim, uczenia się i wskazówek oraz wywierania pozytywnego wpływu na środowisko treningowe.

Łącząc najnowszą wiedzę naukową i badania ze sprawdzonymi protokołami treningowymi, High-Performance Training for Sports pomoże ci osiągnąć trzy kluczowe cele dla twoich sportowców.

⬤ Wzmocnić i rozwinąć odporność.

⬤ Rozwijać zdolności sportowe.

⬤ Zwiększenie i utrzymanie wydajności.

Niezależnie od tego, czy chcesz zmaksymalizować gotowość wyczynowych sportowców do sezonu, czy też pomagasz sportowcom, którzy wracają do gry po kontuzji, ten ostateczny przewodnik zawiera najlepsze porady i praktyki. High-Performance Training for Sports jest niezbędnym źródłem informacji dla tych, którzy chcą doskonalić się jako trener siły i kondycji, trener, rehabilitant lub sportowiec.

Zdobądź punkty edukacyjne!Dostępny jest również egzamin z tej książki. Można go nabyć oddzielnie lub jako część pakietu zawierającego zarówno książkę, jak i egzamin.